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View: 1345 | Dienstag, 26. Dezember 2023, 01:24
NatsumiM
私の持っている資格
Merry Christmas!みなさんいかがお過ごしでしょうか?私は今年4つの資格を取得しました。メンタルトレーナー(心理学に基づき、メンタルの改善そしてご相談などを行います。スポーツメンタリスト...
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View: 935 | Dienstag, 12. Dezember 2023, 01:30
David
Thank you for helping me get 1st place in the Cafetalk Rankings! :-)
Thank you all so much for your dedication over the years! ;-)2023 has been a fantastic year, and I ...
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View: 1649 | Donnerstag, 26. Oktober 2023, 21:23
NatsumiM
立ったままできる!簡単おうちワークアウト
みなさん、いかがお過ごしですか?立ったままできる、10分の簡単おうちワークアウトのビデオを作成しました。ご自分の体と相談しながら、ビデオを止めながらでもいいので、無理のないようトライしてみてください...
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View: 1262 | Sonntag, 15. Oktober 2023, 18:34
David
The Beautiful Welsh Mountains
What an amazing time I had completing the 3 peaks 24-hour challenge!The 3 peaks 24-hour challenge i...
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View: 1347 | Sonntag, 13. August 2023, 01:46
NatsumiM
おうちで簡単10分ワークアウト
おうちでできる簡単な10分のワークアウト動画になります!良かったらお試しください! https://youtu.be/G2vTdzVmuR8
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View: 1424 | Donnerstag, 2. März 2023, 12:04
Sarie Nakajima
最もシンプルな「痩せる公式」
痩せる目標の順序には公式があります。 1.姿勢の改善 →関節の動きの大小で筋肉、脂肪の減り方は決まる傾向 2.体脂肪を減らす →食事改善も併せて、全身の脂肪を偏りなく減らしていく 3...
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View: 3283 | Samstag, 17. Dezember 2022, 15:51
sayaka_fitness_
カフェトークアワード2022下半期大賞受賞しました!!
3度目のアワード受賞にして初のグランプリを受賞しました!!投票&コメントして頂いた皆さん本当にありがとうございます^^そして継続してレッスンを受けてくださる皆さんもありがとうございます。皆さんのおか...
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View: 1865 | Mittwoch, 14. Dezember 2022, 17:16
NatsumiM
Happy holidays!
ご無沙汰しております。今年は週7日、5つの仕事を掛け持ちし、しっかりした休日が全然取れなかったため、12/4〜1/4/2023はバケーションをとっています。ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしく...
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View: 3430 | Dienstag, 2. August 2022, 12:20
sayaka_fitness_
2年が経ちました★
1番長くレッスンを続けている生徒さんが8月で2年経ちました^^最近始めた方もいらっしゃいますが、ほとんどの方が1年以上経ちますね!皆さんいつもありがとうございます^^楽しく、時にはキツく自分の体...
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View: 2842 | Sonntag, 17. Juli 2022, 18:47
StephanieRiann
Learning something new -- PRIME TIME -- entering the midway of the 2nd stage of life
I am now 40 years old -- and almost half way through the second stage of life -- I am newly learnin...
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View: 3095 | Dienstag, 5. Juli 2022, 16:42
sayaka_fitness_
カフェトークアワード2022上半期受賞
皆さんのおかげで、カフェトークアワード上半期受賞致しました^^投票&コメントを頂いた皆さんありがとうございました!投票とコメントどちらもして頂いた方にはクーポンを配布しています。ご確認ください^^あ...
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View: 2743 | Samstag, 12. März 2022, 09:00
David
Another foxy photo :-)
These guys are amazing creatures. So kind hearted and intelligent. Do not believe everything you re...
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View: 4992 | Freitag, 24. Dezember 2021, 21:47
Alla Yoo
Jingle Bells Hoop Dance^^
Performed a Hoop Dance together with my student for Christmas party))
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View: 4198 | Mittwoch, 16. Juni 2021, 08:00
David
MY PERSONAL GUIDELINES :-)
PERSONAL NUTRITION GUIDELINES As someone who has been a running my own health and fitness busines...
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View: 3718 | Montag, 14. Juni 2021, 08:00
David
*31 AUTHENTIC BRITISH ENGLISH IDIOMS SHEET + PHRASAL VERBS SHEET*
Please have a look if you are interested :https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=240993&lang=e...
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View: 3256 | Sonntag, 13. Juni 2021, 17:21
David
2021 is going to be a HAPPY and HEALTHY year :-)
I wish all of my fellow teachers, students and staff a happy and healthy 2021!Stay positive and kee...
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View: 3758 | Sonntag, 16. Mai 2021, 07:00
Yuk
感謝☆★☆クーポン発行中
なんと嬉しい(*^^*)カフェトーク講師としてデビューさせていただいて、一週間。新着講師ランクインさせていただきました!!皆様の声に少しでもお応えできているか実際はまだまだ不安ですが精一杯サポートし...
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View: 4055 | Dienstag, 20. April 2021, 17:44
Alla Yoo
Yoga Class!
Hello everybody!Welcome to do with me 15 minutes of Yoga Class, which is actually you can do every ...
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View: 4458 | Mittwoch, 7. April 2021, 16:31
sayaka_fitness_
オンラインレッスンって実際どうなの??
初めまして!SAYAKAです! オンラインレッスンの実際を皆さんに紹介したいと思います!その前にメインの画像はお友達が書いてたものなのですが、、、悪意ありますよね〜実際の私はこんなにムキムキでは...
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View: 4758 | Freitag, 29. Januar 2021, 02:58
David
2021 is going to be a HAPPY and HEALTHY year :-)
I wish all of my fellow teachers, students and staff a happy and healthy 2021!Stay positive and kee...
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View: 3719 | Donnerstag, 31. Dezember 2020, 03:25
Tomo
筋トレを頑張っているのに効果が出ないのはなぜ?
皆様、こんにちは!ダンス&エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか?私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...
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View: 3631 | Sonntag, 27. Dezember 2020, 00:34
Tomo
年末年始の体重管理。体重増加は”食べ過ぎた”の連鎖から。
こんにちは。ダンス&エクササイズ講師のMaryです!気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
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View: 5035 | Freitag, 4. Dezember 2020, 04:54
YUI.A
2020ラストクーポンと年末年始の休みについて
皆様こんにちは。 お元気ですか。今年はとても日常に影響する年となりました。そんな中、日頃からレッスンをご受講頂き誠にありがとうございます。10月に1000レッスンを達成した感謝と2020年の感...
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View: 5615 | Freitag, 23. Oktober 2020, 05:04
YUI.A
祝トータル1000レッスン!ありがとうございます。
皆様こんにちは。 タイトルにもある通り今回10月20日なんと1000レッスンを達成致しました!! 語学以外の講師陣でフィットネス部門では、おそらく私が初めて1000レッスンを達成...
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View: 5745 | Donnerstag, 13. August 2020, 22:06 | 2
David
25km in 35 degree weather......
It was so hot!!!!!!!!!!England has been insanely hot recently, reaching 37 degrees yeserday!Was it ...
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View: 5484 | Montag, 10. August 2020, 18:48
David
Lewes Castle
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View: 5529 | Freitag, 7. August 2020, 12:58
NatsumiM
50% off coupon!!
こんにちは!いかがお過ごしですか?今回、50%off クーポンを発行しました!・トレーニング, ワークアウト・英会話・日本語の3つのレッスンが対象になります。Hello everyone! How ...
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View: 3119 | Dienstag, 28. Juli 2020, 13:18
Sarie Nakajima
なぜ私はこの病気になったのか?
私たちの心の在り方は、想像する以上に病の回復に大きな影響を与えます。 そればかりでなくその後の人生の道行きそのものを決定づけると言っても過言ではありません。 何よ...
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View: 6008 | Donnerstag, 23. Juli 2020, 10:29
NatsumiM
1日7,000kcal の食事をしていた私・・・笑
こんにちは!講師のNatsumi です。皆様いかがお過ごしでしょうか? 今年こそ痩せる! 美ボディを手に入れたい! でも時間がない。。。女性なら誰でも憧れのボディーというのがあるかと思います。...
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View: 3093 | Dienstag, 21. Juli 2020, 11:43 | 2
Sarie Nakajima
私の過去の摂食障害のお話し(完治済)
今回は私のダイエット歴について、書き殴ってみます。 何を隠そう、私は摂食障害者でした。 巷にあふれる、人のコンプレックスを刺激するようなダイエット広告。 コンプ...
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