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Ms. Irem Yoga for Rise and Shine class with Sun Salutations: Yoga for Rise and Shine: Salute the Sun and Glow

Yoga for Rise and Shine class with Sun Salutations: Yoga for Rise and Shine: Salute the Sun and Glow

25min 1,600punti

Skype lezioni

Awaken Your Body and Mind with Sun Salutations

Materiali

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Descrizioni  

Hello!My name is İrem!

I’m excited to guide you through a revitalizing yoga session designed to help you greet the day with energy and positivity. In this class, we’ll focus on Sun Salutations (Surya Namaskar), a powerful sequence that stretches, strengthens, and energizes your body. As we flow through these movements, we’ll embrace the morning light, awakening the muscles and setting the tone for a vibrant day ahead. This practice will help you connect with your breath, clear any morning stiffness, and feel glowing from the inside out. Let's rise, shine, and salute the sun together!

I am looking forward to guiding you through a refreshing Rise and Shine yoga practice, where we’ll honor the sun with invigorating Sun Salutations, stretching and energizing our bodies to begin the day with strength and positivity.
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Ms. Irem
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Lun15:30-18:00
Lun22:00-Mar03:30
Mer00:00-03:30
Mer14:30-17:00
Mer22:00-Gio03:30
Gio22:00-Ven03:30
Ven22:00-Sab03:30
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With over 13 years of experience as an English teacher, I bring a wealth of knowledge and enthusiasm to each lesson. I also teach Turkish as a native speaker, helping students build confidence and co...

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Sharpen your skills and unlock new levels of understanding!

Build Core Strength and Burn with Purpose

Strengthen and Release Tension with Mindful Movement!

Prepare Your Body and Mind for Restful Sleep!

Master Turkish: Build Confidence in Speaking, Grammar, and Beyond!

Unlock Your Speaking Potential with Engaging Practice and Personalize...

Ground, Center, Rise: A Yoga Practice for Mindful Living

Let's unlock your full potential in English!

Orari disponibili


Lun 15:30   18:00
Lun 22:00 Mar 03:30
Mer 00:00   03:30
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Mer 22:00 Gio 03:30
Gio 22:00 Ven 03:30
Ven 22:00 Sab 03:30
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Dom 15:00 Lun 00:00
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