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Tomo 体幹トレーニング+ストレッチ 3回コース

Pack of 3 体幹トレーニング+ストレッチ 3回コース

25Min 3,300Puntos (1,100 Points per lesson)

Skype Lesson

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得!

Material didáctico

Negociable

Lesson Pack Details

This is a 3-lesson pack. You will be issued 2 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 30 days of the confirmation date of the first request.

Detalles de la lección  

大人気!!体幹トレーニング+ストレッチの3回コース♪
毎回のレッスンが100ポイントづつお得!!


 ~レッスン内容~

基本的に座ったままの姿勢と床に寝た姿勢で行うエクササイズです。
ゆっくりと行いますので運動初心者の方でも安心して受講して頂けます。

ピラティスのエクササイズを取りいれていますので、体幹を鍛えるのにとても効果的です。

自宅で場所を取らずに出来るエクササイズでとってもリラックスして行えます。
軽い運動を習慣づけると冷え性も改善し自律神経が整う効果もあります。 

生徒の方一人一人の体に合わせてトレーニング方法を提案していますので、気になる方はまずお気軽にお問合せ下さい。

New Students Welcome!

Política de cancelación del(de la) tutor/a

Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)

Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.

Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
Menos de 24 horas antes de que la clase de comienzo→ Coupon will be consumed.
No-Show→ Coupon will be consumed.

Perfil del(de la) tutor/a  

From:   In:

374

Clases

125

Students

Yes
Tomo
Horarios disponibles
Mon16:00-Tue01:00
Tue16:00-Wed01:00
Wed16:00-Thu01:00
Thu16:00-Fri01:00
Fri16:00-Sat01:00
Sat15:30-21:30
Sun15:30-21:30


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  • All Lessons
  • Danza y ballet
  • Yoga / Fitness / Deportes

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

Pack of 3 (1,100 Points per lesson)

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得!

Pack of 4 (2,000 Points per lesson)

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪

もう少し筋肉量を増やしたいと思う方はこちら!

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

ダンスに必要なリズム感や筋肉が身に付き、カッコ良く踊れるようになります♪

Horarios disponibles


Mon 16:00 Tue 01:00
Tue 16:00 Wed 01:00
Wed 16:00 Thu 01:00
Thu 16:00 Fri 01:00
Fri 16:00 Sat 01:00
Sat 15:30   21:30
Sun 15:30   21:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.

※ Visualizar en tiempo de: Asia/Tokyo. Iniciar sesión para ver hora local.

Calendario

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