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Material
Flexible
Satoyo
エクササイズベリー
エクササイズベリー
ベリーダンスの動作を取り入れ、楽しく踊って運動不足解消！
Material
Description
日常では使わない筋肉に働きかけていく為、
全身運動の効果があります。
このレッスンでは、
ベリーダンスの動作を取り入れて踊り、
身体のシェイプアップを目指します。
手軽に楽しみながら身体を動かしたい方に
おすすめです！
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