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Flexible
Satoyo
ベリーダンスの為のトレーニング
ベリーダンスの為のトレーニング
ベリーダンスに必要な筋肉を鍛えましょう！
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Description
その動きの為には、
普段はなかなか動かさない身体の部分にフォーカスして、
意識し動かすようにトレーニングをすることが重要です。
ベリーダンスを習っている方で、
なかなか上手くできない動きがあるという方、
ベリーダンスを習ってみたいけど、
できるかどうか不安という方、
素敵に踊れるようになる為に、
身体のトレーニングをしてみませんか？
※現在教室に通われている方は、必ず先生の許可を得て下さい。
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Feedback (4)
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***icanciel
はじめてのベリーダンスのトレーニングでしたが、いろいろな動きがあって 面白かったです。特に胸の筋肉を動かすトレーニングは、普段使わない筋肉を 細かく動かすので、体幹に役立ちそうです。 またよろしくお願いします。Mar 25, 2022 -
***ukejinho
今回はベリーでなく体の調子を整えるレッスンにしていただきました。Satoyoさんはダンサーのみならず体の骨や筋肉についても詳しく、画面越しであってもチェックしてくださるので当の本人が気づかないことも示唆してくださいます。 そういう点で、普段からの自分の姿勢や癖など気づきを得ることができ安心してベ… moreFeb 8, 2022 -
***ukejinho
体の硬さ柔らかさ（筋肉の硬さ柔らかさ）は個人個人異なることだと認識されているので、動きにくい関節などがあれば無理な姿勢を取ることなく 重視したいポイントをいかに動きやすくしていくかを 考えて柔軟に対応してくださる先生だと思います。Dec 12, 2020
***icanciel