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Aki Schwartz 全身を使ったフローヨガ

全身を使ったフローヨガ

45分 1,500ポイント

体験あり 45分 0ポイント

スカイプレッスン

体に呼吸を送るヴィンヤサヨガ

レッスンの詳細  

４５分間のヴィンヤサヨガクラスです。
ポーズの調整をしつつ、流れのあるシークエンスを何度か繰り返し行うことで関節の可動域が広がり、筋肉が解れます。何度か同じ動きを重ねることで一度目より二度め、と柔軟性が広がることも体感できます。
ダイナミックな動きや穏やかな動き、少しだけ自分の可能性が広がるヨガクラスです。
リクエストも事前に受付いたします。一緒に楽しくヨガを体感しましょう！
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講師プロフィール  

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45

レッスン数

11

生徒数

あり
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Aki Schwartz
レッスン可能な時間帯
月22:30-火01:00
火13:00-15:00
火22:30-水01:00
水13:00-15:00
水22:30-木01:00
木13:00-15:00
木22:30-金01:00
金13:00-15:00
金22:30-土01:00
土13:00-15:00

…
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こんにちは！カリフォルニア在住、全米ヨガ認定講師のあきです。カリフォルニアで現役ヨガ講師として活躍しています。 私のクラスはヴィンヤサヨガを中心とし、流れを重視したシークエンスになっています。ヨガの経験者の方はもちろん、未経験の方でもご気軽に参加してください。週に二日程度、ヨガを通してご自身と向き合う時間ができると、生活の質がぐぐぐっと向上します。本来の自分と向き合うことで、自分のことを肯...

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初めてのヨガクラス

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ヨガを始めたい！そんな方へのクラスです。

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安眠のためのヨガ30分

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すっぴんパジャマ大歓迎です

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レッスン可能な時間帯

月 22:30 – 火 01:00
火 13:00 –   15:00
火 22:30 – 水 01:00
水 13:00 –   15:00
水 22:30 – 木 01:00
木 13:00 –   15:00
木 22:30 – 金 01:00
金 13:00 –   15:00
金 22:30 – 土 01:00
土 13:00 –   15:00
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