Deja que el mundo condimente tu vida

Ami sensei 【カメラオフ】30分のベーシックヨガ【Skype・zoom】

【カメラオフ】30分のベーシックヨガ【Skype・zoom】

30Min 1,800Puntos

Skype Lesson

気軽にできるカメラオフのヨガ。すっぴんぱパジャマOKです。 30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう!運動量★★ 

Material didáctico

Negociable

Detalles de la lección  

 



 

カメラオフのヨガレッスン  運動量★★

  ★キャンセルについてや、注意事項が最後に書いてありますので最後までご覧ください★

 

カメラはオフのレッスンの魅力はすっぴん、パジャマ、気軽にできるところです♪

リラックスヨガ、ヨガニードラ、陰ヨガ、骨盤周りを整えるヨガなどご希望のレッスンを教えてください。

△なポイントは
・カメラで動作が確認できない分、100%自分の希望に沿ったレッスンではないかもしれないこと
・レッスンのスピードが思ったよりも早かった、または遅かったというのはあるかもしれません。


♦こんな方におすすめ♦ 
・初心者さんからヨガに慣れている方までどんな方でも歓迎です。

"程よく動く"を目安に行います。



ヨガの効果は沢山ありますが、寝つきがよくなった、肩こりが軽くなった、風邪をひきにくくなったなど、嬉しい効果が期待できます。
それは特別に難しいポーズをとることだけで感じられるわけではありません。

よかったら生徒さまからの感想もいただいていますので、レビューもごらんください(^ ^)


 

♦レッスンの流れ♦
少しの時間ですが、まずは今の呼吸を感じます。
・座位のポーズ
・四つ這い系のポーズ
・仰向けのポーズを中心に行います。


※最初と最後の数分で今日の調子や感想などを伺いますので、実際は25~28分くらいのレッスンです。



♦注意事項♦必ずお読みいただきご予約下さい。

確定前のキャンセルや講師側のトラブルによる
キャンセルや変更は料金はかかりません。


24時間を切ってからのキャンセルは料金をいただきます。

予約をしたあとは、キャンセルではなく日時・時間変更をお願いいたします。
但し、繰り返されるキャンセル&変更は今度の予約をお断りする場合もございます。
(12時間前まで予約は可能ですのでそんなに急がなくても大丈夫ですよ~☆)

録音・録画は禁止です。

ヨガレッスン中の服装について
動きやすい服装でご参加ください★
ストレッチのきくパンツやレギンス、
カップ付きトップスやTシャツなどがおすすめです。

体温調整できる格好がおすすめです。


その他
・体調管理はご自身の元、ご参加ください。
怪我や体調が悪化したなどの責任は負いかねます。
・ケガや痛みのある場所があれば事前に教えて下さい。その際ブランケットなどを利用し、クッション代わりにしますので、ご用意をお願いします。
・レッスンを通し、呼吸が深くなる・肩こりの解消や、腰痛の緩和・むくみの緩和などの効果は沢山ありますが、必ずしも肩こりや腰痛が治るものではありません。
ヨガは医療行為ではなく、心と身体を整えていくものということをご理解の上ご参加ください。
・無理をしない、自分と相談をするということを一番に受講なさってください。



ヨガインストラクターとして活動し始めたころから変わらず、丁寧でわかりやすい、そして楽しいレッスンを心がけ行っています!

みなさまにお会いできますのを楽しみにしています(^ ^) Ami


 


New Students Welcome!

Política de cancelación del(de la) tutor/a

Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.

Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
Menos de 24 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
Menos de 24-48 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase

Perfil del(de la) tutor/a  

From:   In:

1062

Clases

306

Students

Yes
Ami sensei
Horarios disponibles
Mon09:00-21:00
Wed09:00-15:30
Wed15:30-21:00
Thu09:00-13:00
Thu17:00-21:00
Sat09:00-21:00


Ver más lecciones

----------------------- 2021.12Lessons start★ 2022.1.14New Teacher Ranking: 3rd place! 2022.1.17 I've been certified as a Recommended Tutor!\♬Thank you♬/----------------------- Hello everyone (^ ^) ...

Todas las clases del (de la) tutor/a 

  • All Lessons
  • Adivinación
  • Yoga / Fitness / Deportes

じわじわ人気です★6か月間の運勢をメッセージお届けします。あなただけの上半期の運勢、本屋さんやwebで見るのとはちょっと違いますよ♪

★リクエスト時にニックネーム・生年月日・産まれた時間・産まれた場所・質問1件を記入してください。記入がない場合は一度キャンセルさせていただ...

★リクエスト時にニックネーム・生年月日・産まれた時間・産まれた場所・質問2件を記入してください。記入がない場合は一度キャンセルさせていただ...

★リクエスト時にニックネーム・生年月日・産まれた時間・産まれた場所・質問3件を記入してください。記入がない場合は一度キャンセルさせていただ...

好きなお相手、パートナー、ご家族、お友達との相性を星からみていきます♪

様々なお悩みを抱えている方、そうでない方も★メッセージでホロスコー鑑定をお届けします。鑑定の時間が合わない方・取れない方におすすめです!2...

好きなお相手、パートナー、ご家族、お友達などお相手との相性を星から見ていきます♪

生年月日・生まれた時間と生まれた場所(もしわからなかったらそれでもOKです)お悩みに応じて、ホロスコープとタロットから今の状況であったり、...

今抱えているお悩み、なんでいつもこのパターンなんだろう?など、沢山ある前世の中の一つをカードから出し、紐解いていきます。

出会い・片思い・カップル・複雑恋愛などの方向けのカードリーディングです♪

【迷ったらコレ!②】1か月~6か月に起こることを、色々なカードをひいて(スプレッドなどを使って)じっくり、深堀してみていきます。♪

【迷ったらコレ!①】2つまで相談事を伺います。例えば①お仕事&出会い②全体運&今の人(好きな人・パートナー)と3か月後どうなるの?③お仕事...

じっくりみてほしい方におすすめ!生年月日・生まれた時間と生まれた場所(もしわからなかったらそれでもOKです)お悩みに応じて、ホロスコープと...

※15分に変更しました!カメラオフで、気になること、気がかりなことお話聞かせてくださいね。子供のころから占いの世界が大好きでした。 コツ...

※25分に変更しました!前世から今のお悩みの解決の糸口を見つけていくリーディングはこちらから★。悩んでいること、気がかりなことお話しくださ...

ホロスコープの読み方講座を受けようか迷っている方への相談会です★ 気になるけど、学べるかなという不安な方はまずはこちらからどうぞ

毎日の占いや星占いは太陽星座だけのお話。 月星座を知ることで、自分自身はどんな人なのか・本音・リラックス方法などを知ることができ、もっと...

※時間が足りないので90分に変更し、料金も変更しました。ホロスコープ講座を1回ずつ受けたいという方向けのメニューです。自分でホロスコープを...

Pack of 6 (8,500 Points per lesson)

※時間が足りないので90分に変更し、料金も変更しました。自分でホロスコープを読めるようになると世界が広がり、楽しく、沢山のヒントが詰まって...

Pack of 10 (8,000 Points per lesson)

※時間が足りないので90分に変更し、料金も変更しました。自分でホロスコープを読めるようになると沢山のヒントが詰まっています。世界が広がり、...

気軽にできるカメラオフのヨガ。すっぴんぱパジャマOKです。 30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう!運動量★★ 

骨盤を中心の身体と心のバランスを整えます。股関節動きを良くしたい、腰が痛い、生理痛を緩和させたいなどのお悩みはありませんか?運動量:★★ 

身体の声に耳を傾けませんか?1つのポーズのキープ時間を長くすることで、身体の深部にアプローチしていきます。静けさに浸ることで、自分の身体の...

身体の緊張をほどいて、今日の夜はぐっすり眠りませんか?普段から身体が緊張しやすい・よく眠れない・慢性的な疲労がある、または特別に疲れを感じ...

どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。運動量★★ 

やってみるとあっという間!45分間のレッスンです。運動量★★〜★★★

呼吸を深め、気持ちを明るくしていきます!呼吸と動作を合わせることで集中力が高まります。呼吸が浅くてお悩みの方、なんだか気分が上がらない時、...

骨盤周りのゆがみやくびれを作りたい、むくみに悩んでいる、巡りをよくしたいという方におすすめです。ヨガの経験がある方、30分のレッスンに慣れ...

さらにしっかりと動きたい方、ヨガを楽しみたい方へ★ 運動量★★〜★★★

産後のケアとしてヨガを取り入れてみませんか?小さいお子さんのいるお母様のレッスンです。 お子さんが泣いてしまうこともあると思いますが、そ...

妊娠中の腰の重だるさや、おなか張りなどを和らげたり、特に足のむくみの解消や、股関節周りをほぐしていったり、下半身を強化することが目的です。...

Pack of 4 (1,725 Points per lesson)

30分間レッスン×4回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバラ...

Pack of 5 (1,900 Points per lesson)

45分間のヨガレッスン×5回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。ヨガの経験がある方・30分のヨガに慣れてきた方におすすめです。・オ...

Pack of 4 (2,050 Points per lesson)

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨ...

ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?あくまで私個人の一つのア...

ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?あくまで私個人の一つのア...

ヨガ動画の販売をはじめました!vimeoでお届けします!お知らせしたパスワードを入力していただくと見ることができます。

ヨガ動画を販売することにしました! 1本500Pで、vimeoでお届けします!

7/29(土)にライブセミナー肩こり解消ヨガを開催しました!(500P)その時の録画動画です♪

Horarios disponibles


Mon 09:00   21:00
Wed 09:00   21:00
Thu 09:00   13:00
Thu 17:00   21:00
Sat 09:00   21:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.

※ Visualizar en tiempo de: Asia/Tokyo. Iniciar sesión para ver hora local.

Calendario
100% Satisfaction Guaranteed Lesson
Details Here→

Devolución de los estudiantes  

Aún no se ha escrito ningún comentario.

Close

Got a question? Click to Chat