T.Kamiya
【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる!姿勢講座
Pack of 3 【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる!姿勢講座
時間のない産後。姿勢の意識改革で、妊娠前の体型を取り戻す!
Lesson Pack Details
This is a 3-lesson pack. You will be issued 2 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 45 days of the confirmation date of the first request.
レッスンの詳細
NICU、保育園にて看護師を8年務め、現在は産後のママとベビーをサポートを始めて7年になります。
産後女性の心と体のメンテナンスにぴったりのタイ古式マッサージと不調を改善するパーソナルトレーニング指導もしています。
産後の体の悩み、ただ体重が元に戻らないだけではないですよね?
・妊娠前に比べて、お腹周りがもたつく
・腰回りのお肉が減らない
・下半身がむくむ
・腰痛が続いている
・背中周りが太って見える
などなど
でも、体型改善したくても、時間がない!!
育児に家事に、お仕事に。
毎日忙しくて自分の体どころじゃない。
わかります。
ちなみに私もかつてそうでした。
抱っこで肩は巻き方になり、お腹を前に出してベビーを抱っこする姿勢を続けたことで、円背気味なおばあちゃんのような姿勢に・・・
気づいた時は悲しかったです。
忙しいあなたに最適!
育児しながら
買い物しながら
ご飯を作りながら
毎日ちょこっと気をつけるだけ!!
体は変わります!!
筋トレ嫌いのお客様たちに、
「お願いだからこれだけはやってください、、、、」
と懇願(笑)
半信半疑で続けていただいた結果、
履けなかったパンツが履けた!
子供の送り迎えで筋肉痛になるくらいの運動に!
痩せた!
二重顎が気にならなくなった!
腰が楽になった!
とご好評をいただいています。
(あくまで個人の感想です)
きつい運動なし!
筋トレなし!
30分×3回の講座を1.5ヶ月の中で受講。
毎回新しいことを学びながら、姿勢のチェック。
疑問点の解消。
身体の困りごとの相談。
さあ一歩を踏み出しましょう!!
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• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
Cancelling individual requests in a pack
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After request is confirmed (fixed)
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• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
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(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
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