English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Akii
背中スッキリヨガ
背中スッキリヨガ
日々感じている、肩の違和感、肩こりにアプローチ、 ヨガを通して少しずつ緩和させていく。
Подробности урока
肩全体から腰ににかけて、背中全体をヨガのアーサナを通して、ほぐしていきます。
呼吸に合わせてアーサナを行うことで、酸素をたくさん取り込み、血液の流れを良くしていきます。普段なかなか注目しにくい、肩甲骨周りの動きや、筋肉にアポローチします。
はじめにストレッチを行い、太陽礼拝のフローに合わせて、アーサナをとっていきます。
肩こりを感じている方、姿勢の改善をしたい方、
ぜひ一緒に、ヨガをして、背中美人を目指しましょう〜！！
⚪︎持ち物
ヨガマット（なければ、バスタオルなどでも可能です）
お水
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
Все уроки данного преподавателя
-
All Lessons -
Йога / Фитнес / Спорт -
Японский
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов
Отзывов пока нет.
