Bring die Würze der Welt in Dein Leben

Mia A Power Yoga Workout

Power Yoga Workout

20Min. 1,000P

Skypekurs

Yoga Strength and Conditioning

Lehrmaterial

In Absprache

Kursinhalt  

Yoga is a great addition to any fitness routine. Unlike your high-intensity interval training (HIIT) workouts or weight-lifting sessions, yoga is often slow, and it focuses more on being mindful and stretching out the body. In this lesson the workout will start off with some light stretches to get your body ready. Then it will transition into strength moves and ends with  a cool down and a guided savasana.
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Mia A
Mögliche Kurszeiten
Di09:00-15:00
Mi09:00-15:00
Do09:00-15:00
Fr04:00-07:30
Fr12:30-13:30
Sa04:00-07:30
Sa12:30-13:30


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