Добавь специй со всего мира в свою жизнь

регистрация

Naoko_M ゆっくり動き続ける30分ヨガ

Йога / Фитнес / Спорт йога

ゆっくり動き続ける30分ヨガ

30min 1,000Баллы

Урок Skype

30分間ゆっくり動いて、自分のカラダの声を聞いてみませんか？　

Учебные материалы

Гибкий график

Подробности урока

【レッスンの詳細】

カラダのコンディションを確認後、太陽礼拝をベースにゆっくりと30分間ヨガを行います。
呼吸と動きを合わせることに集中することで、終わった後は、カラダもアタマもスッキリします。

【ご用意いただくもの】

〇　ヨガマット（または大きめのタオル）ヨガのポーズをする際に使用します。　　

〇　タオル
　　ポーズをとる際に補助具として使用することがあります。
　　フェイスタオルくらいの大きさで結構です。

療養中、ケガなどで通院されている、または体の動きに制限がある、不調であるなど
不安がある場合は、医師へご相談のうえ、リクエストをお送りいただくようお願いします。

Заказ урока

New Students Welcome!

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Профиль преподавателя

From: In:

Lessons

Students

Yes

Подробнее

Naoko_M

Available Times

Wed	16:00	-	22:30
Sat	09:00	-	20:00
Sun	09:00	-	20:00

Nice to meet you! I am Naoko_M, a yoga instructor, as well as a communication and life coach. Thank you for visiting my profile among many other teachers. I offer yoga and coaching sessions to he...