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Yuko Kurose 首・肩凝り解消★座ったままヨガ＆ヘッドマッサージ【15分】

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首・肩凝り解消★座ったままヨガ＆ヘッドマッサージ【15分】

15分 1,000ポイント

スカイプレッスン

着替えなしで、イスに座ったままOK！　重い首・肩、スッキリさせましょう！

レッスンの詳細

デスクワークや家事・子育てなど、
首・肩周りは気がつくと重くなりがちです。

効果的なヨガのポーズやストレッチを無理なく行い
スッキリ感を体感しましょう！

着替えなし、イスに座ったままでOKです。
カメラOFFも対応しています♪

家事の合間、オフィスの休憩時間に
老廃物の溜まりやすいポイントを中心に緩めて伸ばすヨガです。

あなたの身体は、交換できないからこそ
疲れが溜まりすぎる前に、定期的にメンテナンスしていきましょう！

レッスンリクエスト

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• レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

講師プロフィール

From: In:

レッスン数

生徒数

あり

レッスン可能な時間帯

月	14:00	-	15:30
月	15:30	-	17:00
月	17:00	-	18:30
月	18:30	-	19:30
火	14:00	-	15:30
火	15:30	-	17:00
火	17:00	-	18:30
火	18:30	-	19:30
水	14:00	-	15:30
水	15:30	-	17:00
水	17:00	-	18:30
水	18:30	-	19:30
木	14:00	-	15:30
木	15:30	-	17:00
木	17:00	-	18:30
木	18:30	-	19:30
金	15:30	-	17:00
金	17:00	-	18:30
金	18:30	-	19:30

こんにちは！東京在住で、ヨガや瞑想、マインド身体と心のバランスを整えるライフスタイルを教えているYuko（ユーコ）です。ヨガ歴は、20年。ヨガを始めたきっかけは、自分の身体の調子を整えたかったから。本当に身体の巡りが変わって、身体も心も軽くなってこんなに素晴らしいヨガをもっと多くの人に伝えたい！！！！！と思い、ヨガを教え始めました。今まで初心者の方を中心に企業でのヨガや瞑想そして高校の授業でヨ...