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YUE.Aola レッスンパック【やさしい瞑想】レッスン

ヨガ・フィットネス・スポーツメディテーション初心者におすすめ

4回パックレッスンパック【やさしい瞑想】レッスン

25分 5,700ポイント (1回あたり 1,425 ポイント)

スカイプレッスン

４回のレッスンパック【瞑想初めての方もおススメ】２５分で整う、簡単ストレッチ＆瞑想のレッスンです。zoom対応。音・画像はzoomが安定しています。

教材

相談可

レッスンパック詳細

これは合計4回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り3 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回リクエストの確定日から45日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。

レッスンの詳細

瞑想（メディテーション）が初めての方や
お忙しい方も続けやすい２５分間の瞑想レッスンです

３０日間４回チケットのレッスンパックとなります

《レッスンの流れ》

【前半１０分間程】
ストレッチを行います
体をほぐして緊張を解きましょう

【その後１５分間程】
ご自身の呼吸に意識を向けていきます

心拍数を穏やかにするコヒーレンス瞑想
「今ここ」に意識を向けることで【落ち着き】【穏やかさ】を受けとっていきましょう

【最後】
ご挨拶してレッスンを終わります

一日の始まり（午前中）や家事やお仕事合間に。
ご自身を瞑想（メディテーション）で整えたい方におすすめです。

レッスンリクエスト

忙しい方、やり方が不明な方は » 代行リクエストを依頼する

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この講師のキャンセルポリシー

レッスンパック全体のキャンセルについて
• 「未開始」のパック⁽¹⁾ はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック⁽²⁾は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。

※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。

パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、次のキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。

リクエスト確定前
• いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の 24時間以内→ クーポンは消費されます
• レッスンに現れなかった場合→ クーポンは消費されます

講師プロフィール

From: In:

レッスン数

生徒数

あり

レッスン可能な時間帯

土	10:00	-	12:00
土	13:00	-	15:00
日	10:00	-	12:00
日	13:00	-	15:00

こんにちは海の側に暮らすヨガ講師、ヒーラーのYUE.Aolaです。ヨガ講師歴１３年。音叉ヒーリングをし始め１２年になります。【ヨガ】【瞑想】【チャクラ調整】【スピリチュアルメニュー】を２０２３年５月から提供し始めました。どうぞよろしくお願いいたします♪前半はヨガのプロフィール。後半はヒーラーのプロフィールとなります。神奈川県の西湘、海沿いに住んで丸８年。小６の息子と夫の３人暮らしです☺日課は海...