English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Учебные материалы
Оригинальный учебный материал
Ray Roshdy
Healthy Eating Lifestyle
Healthy Eating Lifestyle
If you ever wanted to have flat abs and haven't managed to do so even with all your efforts with exercise and diet, this lesson is for you.
Учебные материалы
Подробности урока
My physical and mental health both benifited from it immensely. I feel less fatigued, I don't crave a lot of unhealthy food, and of course with exercise, I was able to build ab muscles easily.
Of course, it will also help you if you are trying to lose weigh and build muscle too.
But this is not some diet that you adopt just to lose weight, this is about adopting a healthy lifestyle that you can stick to for life.
And believe me, once you do actually try it for a few days, you will never want to go back to your old lifestyle.
In this lesson, I will explain everything about this eating style, will give you some recipes that could be useful to get you started, and will also share some tips to help you stay consistent and stick to it long-term.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
From: 
In:
|
47 Lessons |
27 Students |
Yes
Все уроки данного преподавателя
-
All Lessons -
Английский -
Арабский -
Консультации -
Жизнь -
Хобби -
Йога / Фитнес / Спорт -
Предсказание судьбы
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов
Отзывов пока нет.
