Online Lesson : Tea Time~気軽な相談室~(30分)

Tea Time~気軽な相談室~(30分)

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Урок Skype

Concept.

好きな人と好きな場所で
世界中どこでも気軽に楽しめる
Nono Yoga…

普通のYogaではありません。
ピラティスなどのエクササイズ
要素を融合させたレッスンを提供しています。

ケガの予防や慢性症状を緩和させるには
エクササイズを取り入れることも大切です。

コンディショニング調整や
バレエ愛好家のための体づくりの
お手伝いをさせていただいています。

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Tea Timeとは...?

治療家Nonokaと一緒にゆるくお話しする時間です。
お身体などで悩んでいることや今後のキャリア、
日本語でただお話ししたい！でもOK.
終わった後に、「話していて気持ちが楽になった」
「モチベーションが上がった」と感じていただける時間になってほしいです。

こんなお悩みがある方におすすめ！

★筋肉や骨格の痛みがあって、どう対処すればいいのかわからない
★スポーツや日常生活のパフォーマンス向上のために必要なものを相談したい！
★キャリアや夢・目標に向かっての計画を一緒に考えたい！
★NonoYoga どのコースを受けたらいいのかわからない。

ご用意していただきたいもの

・身体が冷えない服装
・飲み物（アルコールはNG）
・ちょっとしたお菓子
・必要であればメモなどの筆記用具

飲み食いしながら気軽にお話ができたらと思います！

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レッスンの流れ

1.カウンセリング
今、悩んでいることや将来に向けての夢や目標を教えてください。
もちろん、ただ話に来ただけでも大丈夫！

2.コーチング
Tea Timeが終わった後に「話していて気持ちが楽になった」「モチベーションが上がった」と思っていただけるように、課題に対してのどう解決するか一緒に導いていきましょう。

3.Tips
最後に、毎月変わる
健康にまつわることやモチベーションを高めるためのTipsをお伝えします。

★体験レッスンについて★
・30分無料で行なっております。
・このような場合の方はぜひご活用ください。
→NonoYogaのどのコースを受ければいいのかわからない
→初めてだけど、少し相談してみたい方（内容により時間が延びる場合がございます）
※お約束に体験レッスンについて記載してあります。必ずお読みください。

お約束

・相談で得た解決策は、あくまでも手段の一つです。必ず変わるとは限りません。

・キャンセル等は事前にメッセージをください。
・無料体験レッスンの場合は、時間の関係上Tipsはお伝えできません。

カバーできないこと

・インターネットの環境により接続が困難な場合。

よくある質問

他愛のない会話でもTipsは貰えますか？
→もちろんです！ぜひ生活の中で取り入れてほしいです。

画面OFFでもいいですか？
→表情を見ながら相談を受けたいので、画面ONでお願いいたします。

普段の日常生活などでお体についてのお悩みを解決するための相談室もちろんプライベートやキャリアのお悩みもOK

→カウンセリング
課題に対して解決策を導けるように相談いたします

→今月のTipsつき！
身体やキャリアに役立つTipsをお伝えします。
お身体のお悩みに関して必要であればエクササイズを1つお伝えいたします。

Mon	00:00	-		00:30
Mon	21:00	-	Tue	00:00
Tue	00:00	-		00:30
Tue	21:00	-	Wed	00:00
Wed	00:00	-		00:30
Wed	21:00	-	Thu	00:00
Thu	00:00	-		00:30
Thu	21:00	-	Fri	00:00
Fri	00:00	-		00:30
Fri	21:00	-	Sat	00:00
Sat	00:00	-		00:30
Sat	21:00	-	Sun	00:00
Sun	00:00	-		00:30
Sun	21:00	-	Mon	00:00

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Wed	21:00	–	Thu	00:30
Thu	21:00	–	Fri	00:30
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Sat	21:00	–	Sun	00:30
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Tea Time~気軽な相談室~(30分)

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Подробности урока

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Профиль преподавателя

Nonoka.h

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NonoYoga for BALLET.~ダンサー向けバレエスタンスクラス~

NonoYoga Express ~45分のボディコンディショニングクラス~

NonoYoga ~60分のボディコンディショニングクラス~

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