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Aoi バレエエクササイズ

バレエエクササイズ

25Min 1,600Puntos

Skype Lesson

バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ!レッスン前にもおすすめ!

Material didáctico

Negociable

Detalles de la lección  

私がレッスン前によく行っているトレーニングを行います。ストレッチ、筋トレのクラスです。
正しい筋肉に働きかけてからレッスンすると、レッスンで力を最大源に発揮できます。
怪我をしないためにも、念入りなウォームアップが大切です!
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Hello! My name is Aoi. I am a professional ballet dancer in the Romanian National Ballet Company. I perform the role of a soloist in the National Ballet Company.   I welcome anyone from ad...

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