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Aoi 筋トレ20

筋トレ20

20min 1,000 Points

Skype Lesson

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!

Material

Flexible

Description  

20分かけて正しい筋肉にアプローチ。汗を流して一緒にトレーニング頑張りましょう!
代謝を上げながら、 バレリーナの細くてしなやかな筋肉を鍛えます。
忙しくて筋トレする時間なんてない!という方にもおすすめです。少しの努力の積み重ねが大きな結果に繋がります!
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Aoi
Available Times
Mon14:30-15:00
Mon14:00-14:30
Mon15:00-15:30
Mon23:30-Tue06:00
Tue14:00-14:30
Tue14:30-15:00
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Thu14:00-14:30
Thu14:30-15:00
Thu15:00-15:30
Thu23:30-Fri06:00
Fri14:30-15:00
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Hello! My name is Aoi. I am a professional ballet dancer in the Romanian National Ballet Company. I perform the role of a soloist in the National Ballet Company.   I welcome anyone from ad...

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  • Dance & Ballet

みっちりレッスンしたい方へ!

どうしてもできない!のあれこれを一緒に解決していきましょう!

Pack of 3 (2,100 Points per lesson)

音楽に合わせて楽しみながらバレエの基礎を学びましょう!他のダンスを習っている方、小さなお子さんにもおすすめ。

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50分バレエレッスンの3回チケットです!

バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ!レッスン前にもおすすめ!

筋トレ20

20min 1,000 Pts

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!

20分みっちりストレッチ!

バーレッスン

30min 2,000 Pts

丁寧なバーで正しいポジション、姿勢、基礎をしっかり身につけましょう!

バレエレッスン

50min 2,800 Pts

現役バレリーナがご自身のレベルに合わせ、細かく指導します!

発表会やコンクールに向けてバリエーションを練習している方必見!

ヨガ、ストレッチ、ピラティスを混ぜ合わせたボディメンテナンスのクラスで代謝を上げ、体を整えましょう!

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう!

Available Times


Mon 14:00   15:30
Mon 23:30 Tue 06:00
Tue 14:00   15:30
Tue 23:30 Wed 06:00
Wed 14:00   15:30
Wed 23:30 Thu 06:00
Thu 14:00   15:30
Thu 23:30 Fri 06:00
Fri 14:00   15:30
Fri 23:30 Sat 06:00
Sat 16:30 Sun 03:00
Sun 16:30 Mon 03:00
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