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Aoi バレエストレッチ

瑜珈／健身／运动伸展运动

バレエストレッチ

20分钟 1,000点

Skype课程

20分みっちりストレッチ！

教材

可商议

课程介绍

バレエのストレッチで身体をしっかり伸ばしましょう。ストレッチをすることで、血流がよくなり、冷えやむくみの解消にも繋がります。
毎日のストレッチでカチカチボディとお別れしましょう！少しの努力が大きな結果に繋がります！
レベルに合わせて指導させていただきます。

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课程预约确定前
• 随时可以取消。

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• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师的个人简介

出身于: 居住于:

250

课程数

学员数

使用

Aoi

课程可能的时段

周一	14:30	-		15:00
周一	14:00	-		14:30
周一	15:00	-		15:30
周一	23:30	-	周二	06:00
周二	14:00	-		14:30
周二	14:30	-		15:00
周二	15:00	-		15:30
周二	23:30	-	周三	06:00
周三	14:30	-		15:00
周三	14:00	-		14:30
周三	15:00	-		15:30
周三	23:30	-	周四	06:00
周四	14:00	-		14:30
周四	14:30	-		15:00
周四	15:00	-		15:30
周四	23:30	-	周五	06:00
周五	14:30	-		15:00
周五	14:00	-		14:30
周五	15:00	-		15:30
周五	23:30	-	周六	06:00
周六	16:30	-	周日	03:00
周日	16:30	-	周一	03:00

Hello! My name is Aoi. I am a professional ballet dancer in the Romanian National Ballet Company. I perform the role of a soloist in the National Ballet Company. I welcome anyone from ad...

讲师提供的课程

全部课程
瑜珈／健身／运动
舞蹈与芭蕾舞

バレエレッスン50×3

50分钟 7,500点

✖

3堂课程包 (每堂2,500点)

50分バレエレッスンの3回チケットです！

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バレエレッスン　70

70分钟 3,300点

✖

みっちりレッスンしたい方へ！

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バーレッスン

30分钟 2,000点

✖

丁寧なバーで正しいポジション、姿勢、基礎をしっかり身につけましょう！

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バレエストレッチ

20分钟 1,000点

✖

20分みっちりストレッチ！

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筋トレ20

20分钟 1,000点

✖

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

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バレエエクササイズ

25分钟 1,600点

✖

バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ！レッスン前にもおすすめ！

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はじめてのバレエ

40分钟 6,300点

✖

3堂课程包 (每堂2,100点)

音楽に合わせて楽しみながらバレエの基礎を学びましょう！他のダンスを習っている...

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お悩み解決レッスン

30分钟 1,700点

✖

どうしてもできない！のあれこれを一緒に解決していきましょう！

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バレエレッスン

50分钟 2,800点

✖

現役バレリーナがご自身のレベルに合わせ、細かく指導します！

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バリエーションレッスン

30分钟 2,300点

✖

発表会やコンクールに向けてバリエーションを練習している方必見！

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ヨガ&ストレッチクラス

45分钟 2,200点

✖

ヨガ、ストレッチ、ピラティスを混ぜ合わせたボディメンテナンスのクラスで代謝を...

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筋トレ・ワークアウト

30分钟 1,600点

✖

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

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课程可能的时段

周一	14:00	–		15:30
周一	23:30	–	周二	06:00
周二	14:00	–		15:30
周二	23:30	–	周三	06:00
周三	14:00	–		15:30
周三	23:30	–	周四	06:00
周四	14:00	–		15:30
周四	23:30	–	周五	06:00
周五	14:00	–		15:30
周五	23:30	–	周六	06:00
周六	16:30	–	周日	03:00
周日	16:30	–	周一	03:00