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YUI.A 集中力向上 はじめて瞑想 意識を心と身体へ

集中力向上 はじめて瞑想 意識を心と身体へ

30分钟 1,700点

Skype课程

瞑想をこれから始める方向け

教材

可商议

课程介绍  

精神と身体は生きてる限りともに共存しています。日日常でのストレスの発散方法がない方、感情のコントロールがうまくいかない時に自分をどう律するのかのヒントが瞑想にあります。

レッスンはなるべく落ち着いた環境がオススメです。五感が大切なのでできたらお好きな肌触りの良い衣服、好きな飲み物、好きな香り、ヒーリング音楽、キャンドル、自然を感じられるアイテムや景色などもご用意してみてはいかがでしょうか。
用意が何もなくてもレッスンは問題はないです。
姿勢は自由です。
呼吸に問題がある場合は事前に教えてください。

一緒に瞑想の世界を味わいましょう。

预约
可能不招收新学员。
(详细情形请阅读个人简介。)

讲师的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 1小时內 取消→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 课程开始时间的 1-6小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

3705

课程数

440

学员数

使用
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YUI.A
课程可能的时段
周一22:30-23:30
周二10:00-14:00
周二22:30-23:30
周三10:00-14:00
周三22:30-23:30
周四10:00-14:00
周四22:30-23:30
周五10:00-14:00
周五22:30-23:30
周六10:00-14:00
周六22:30-23:30
周日05:30-14:00
周日22:30-周一14:00

…
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Hello everyone. I've been working as a sports instructor teaching group lessons and working as a personal trainer in Tokyo for 11 years. I worked at a major fitness gym for 6 years. I worked at a da...

讲师提供的课程 

  • 全部课程
  • 瑜珈／健身／运动
  • 舞蹈与芭蕾舞
  • 爱好
  • 生活型态

15分セルフヘッドマッサージ【カメラオフ可】

15分钟 1,500点

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パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト

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60分本気100％ワークアウト！

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心・技・体を体感しよう！パーソナルヨガ75

75分钟 4,000点

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筋トレ+ダンスorバレエ

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休みがちな自分を変えよう！ 一緒にワークアウトorヨガコンプレート

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ストレッチ20ショート

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リズム感覚を鍛えるキッズダンス♪

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5歳のお子様から受け付けます。兄弟や親子での参加はご相談ください。別の2名様...

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0分钟 900点

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ペアで始めるダイエットヨガ

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肩こり解消ストレッチ＆マッサージ　今すぐレッスン向け

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お仕事や家事で凝り固まった身体をほぐしましょう。

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集中力向上 はじめて瞑想 意識を心と身体へ

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瞑想をこれから始める方向け

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【カメラオフ可】心のデトックス！マインドフルネス瞑想

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课程可能的时段

周一 22:30 –   23:30
周二 10:00 –   14:00
周二 22:30 –   23:30
周三 10:00 –   14:00
周三 22:30 –   23:30
周四 10:00 –   14:00
周四 22:30 –   23:30
周五 10:00 –   14:00
周五 22:30 –   23:30
周六 10:00 –   14:00
周六 22:30 –   23:30
周日 05:30 –   14:00
周日 22:30 – 周一 14:00
或其他时间，请于预约时确认。

※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。

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