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教材
可商議
Chaco
*☆＊*☆リラックスヨガ*☆＊*☆
*☆＊*☆リラックスヨガ*☆＊*☆
特に夜におすすめです☆☆☆ 一日のつかれをほぐし良質な睡眠をとりたい方におすすめです☆リラックス効果の高い無理のないアーサナで行います☆ まったりゆったりしたい日の朝や午後にもおすすめです！ ゆっくりフローがお好みの方にも向いているクラスです☆
教材
課程介紹
一日の心身の疲れをほぐしていきます。
夜行うことでご自分の疲れとしっかり向き合い
深い呼吸と共に自律神経のバランスを整え良質な睡眠へと導きます。
そしてリラックス効果を高めながら前向きな明日へと導きます。
夜に空き時間ができたら是非おすすめです。
☆朝
今日はゆっくりしたいな～と思う朝やお昼間には是非お勧めします！
ゆったりお身体をお休みさせるモードに導けます♪
☆御用意いただくもの
ヨガマット ※なければ大きめのタオル
必要な方はお水かお茶
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
咖啡滔客的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師的自我介紹
講師提供的課程
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
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