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NatsumiM セルフマッサージ/ Self massage

Yoga/Fitness/Sports Massage Good for beginners

セルフマッサージ/ Self massage

20min 1,800 Points

スカイプレッスン

日頃の疲れが溜まった身体を労ってあげませんか？セルフマッサージを行い、体の疲れをしっかりと取ってあげましょう！

教材

相談可

レッスンの詳細

セルフマッサージをそれぞれの症状に合わせて丁寧に教えます。そして一緒に行います。
日頃からお仕事や家事、育児などで疲れてしまった身体をしっかりと労ってあげましょう。身体の疲れをしっかり取って、身体に癒しを与えてあげましょう！

HI everyone, is your body tired?
Let's take care of your body, and refresh your mind!

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• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
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講師プロフィール

From: In:

377

Lessons

165

生徒数

あり

レッスン可能な時間帯

月	22:00	-	火	00:30
火	00:30	-		01:00
火	01:00	-		01:30
火	01:30	-		02:00
火	02:00	-		02:30
火	02:30	-		03:00
火	03:00	-		03:30
火	03:30	-		04:00
火	10:30	-		11:00
火	10:00	-		10:30
火	22:00	-	水	04:00
水	10:30	-		11:00
水	10:00	-		10:30
水	22:00	-	木	00:30
木	00:30	-		01:00
木	01:00	-		01:30
木	22:00	-	金	00:30
金	00:30	-		01:00
金	01:00	-		01:30
土	00:00	-		00:30
土	00:30	-		01:00
土	01:00	-		01:30
土	22:00	-		22:30
土	22:30	-		23:00
土	23:00	-		23:30
土	23:30	-	日	00:00
日	00:30	-		01:00
日	00:00	-		00:30
日	01:00	-		01:30
月	09:00	-		09:30
月	09:30	-		10:00
月	10:00	-		10:30
月	10:30	-		11:00

https://natsumi-paugh.studio.site/Hapa英会話 Spotify, podcast link↓↓↓https://open.spotify.com/episode/1GvdSi05fGFC1luEVHUPpm?si=MoYPCrqFSiaz2iHNkRMopA こんにちは！私はアメリカ、ラスベガス在住で日本人の...

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ヨガ・フィットネス・スポーツ
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ファッション & ビューティー

美容・フェイスリフト

20min 1,500 Pts

✖

小顔効果、顔のたるみ、しわ、ほうれい線をなくし若々しく！

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英語のインターネットの略語！

30min 2,000 Pts

✖

インターネットでは日本と同じように家後にも略語があります。楽しく学んでいきま...

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ワンコインヨガ！

15min 500 Pts

✖

初めてヨガを受ける方、ワンコインでお試しヨガをしてみませんか？

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シニア向けパーソナルレッスン/ Personal Training for senior

30min 2,800 Pts

✖

ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善

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ネイティブによる日本語パーソナルレッスン/ Japanese lesson by a native speaker

50min 4,800 Pts

✖

一緒に日本語を学びましょう！ネイティブによるレッスンです。

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冷え、生理痛、整理不順、更年期障害のためのリンパ流し

20min 2,000 Pts

✖

リンパの詰まりからくる、冷え、生理痛、整理不順、更年期障害を一緒に改善してい...

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新陳代謝をあげる！セルフマッサージandストレッチ/ Self massage and Stretching

30min 3,000 Pts

✖

セルフストレッチやマッサージで血行をよくし、新陳代謝をあげて寒い冬を乗りきり...

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セルフマッサージ/ Self massage

20min 1,800 Pts

✖

日頃の疲れが溜まった身体を労ってあげませんか？セルフマッサージを行い、体の疲...

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ヨガ&メディテーション/ Yoga & Meditation

30min 3,000 Pts

✖

ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神...

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20分全身運動レッスンパック！/ 20 min exercises lesson package

20min 9,800 Pts

✖

Pack of 6 (1,633 Points per lesson)

時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor...

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時間がない方にお勧め！20分全身運動！Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout!

20min 2,000 Pts

✖

20分でできる効率の良い全身運動！有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒...

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Personal Training

30min 9,500 Pts

✖

Pack of 4 (2,375 Points per lesson)

I used to be in National team for Japa...

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女性のためのダイエットヨガ・身体を整える/ Yoga and fix your body shape

30min 3,000 Pts

✖

女性の身体にフォーカスしたヨガ、そして女性の身体を整えるレッスンになります。...

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ダンスエクササイズ/ Dance exercises

30min 3,000 Pts

✖

全米でも注目を集めているダンスエクササイズ！楽しみながら汗を流しましょう！

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20min ヨガ&柔軟/ 20 min Yoga

20min 2,000 Pts

✖

時間のない方におすすめのヨガand柔軟クラスです！

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Personal Training

30min 3,000 Pts

✖

I used to be in National team for Japa...

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短期集中ダイエット/ Personal Diet training

35min 3,200 Pts

✖

短期間で必ず理想の体になれます！元日本代表がダイエットトレーニングと食事を指...

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コントーション（軟体芸）クラス！/ Contortion

30min 3,800 Pts

✖

ラスベガスのパフォーマーがコントーションのワークショップを行います！

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ハンドスタンド（倒立）クラス！/ Handstand

30min 4,000 Pts

✖

ラスベガスのパフォーマーが丁寧に倒立のワークショップを行います！初心者大歓...

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筋トレ！（男性向け）/ Workout for mens

30min 3,000 Pts

✖

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

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美Body を手に入れましょう！/ Exercises for womens

30min 3,000 Pts

✖

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

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あなたのパーソナルトレーナーになります！/ Persoanal Training lesson package

40min 11,000 Pts

✖

Pack of 3 (3,667 Points per lesson)

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

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あなたのパーソナルトレーナーになります！/ Personal Training

50min 4,500 Pts

✖

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

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英会話、フリートーク

30min 3,000 Pts

✖

日常英会話を中心に楽しくお話しして、英語力を身につけましょう！

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英語の会話レッスン

30min 9,500 Pts

✖

Pack of 4 (2,375 Points per lesson)

アメリカ在住の日本人と一緒にお話しいましょう！

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英語での簡単なチャット

15min 1,000 Pts

✖

予定がたくさん入っていて忙しいでしょうか？日々のことを少し話すだけでもタメに...

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英語でのチャット

30min 2,500 Pts

✖

予定がたくさん入っていて忙しいでしょうか？日々のことを少し話すだけでもタメに...

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英会話、フリートーク

15min 1,500 Pts

✖

こちらは短い時間の英会話学習になります！

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英会話レッスン

15min 1,200 Pts

✖

0歳から小学生のお子様用！

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お悩み相談（チャット）/ Short counseling

30min 3,000 Pts

✖

お話しするのが難しい方！一緒にチャットしませんか？

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カウンセリング/ Counseling

60min 5,000 Pts

✖

アメリカ生活のことや、その他なんでもお気軽にご相談ください！

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はじめての日本語/ Beginner Japanese

15min 1,500 Pts

✖

初めて日本語を勉強する生徒さん向けのレッスンです。日本語を上達させましょう！

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日本語会話 / Japanese lesson for all levels

30min 3,000 Pts

✖

もっと日本語でおしゃべりしましょう！初心者の人大歓迎です！

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レッスン可能な時間帯

Mon	09:00	–		11:00
Mon	22:00	–	Tue	04:00
Tue	10:00	–		11:00
Tue	22:00	–	Wed	04:00
Wed	10:00	–		11:00
Wed	22:00	–	Thu	01:30
Thu	22:00	–	Fri	01:30
Sat	00:00	–		01:30
Sat	22:00	–	Sun	01:30