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Rie_yoga
ベーシックヨガ
ベーシックヨガ
基本的なヨガの動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜も少しずつ行います。
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Description
基本的なヨガの動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。
瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜スタンディングポーズ等を少しずつ行います。
ご希望に合わせてのレッスン構成も可能ですので、何んなりとリクエストしてください。
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All lessons offered by this tutor
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Yoga/Fitness/Sports -
Spirituality
Pack of 5
(3,000 Points per lesson)
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
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猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
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Feedback (15)
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***apon619
Rie先生は、とても分かりやすく、ゆっくり丁寧に話をして説明をしてくれました。 普段、ダウンドッグやコブラのポーズをやっているけど、正しいかどうか、よくわからないですと相談したら、ゆっくりじっくり見てくださって、コツを掴む事ができました。グループレッスンよりはるかに集中できて、効果があると実感しま… moreJun 3, 2021 -
***peppe
Rie先生のレッスンを週１回受講させていただいております。 肩凝りが軽減され、毎日先生に教えていただいた肩周りのほぐしをやってみたり、顔ヨガをやったりと日常生活に取り入れながら、毎回のレッスンを楽しみにしています。 ヨガって素敵と思わせてくれた先生にいつも感謝しております。May 29, 2021 -
***peppe
2020年、変化の多い一年ですが先生のお陰で健康で元気に乗り越えられました！ 毎回のレッスンで、こちらの体調に合わせて動きを工夫いただけるので、いつもレッスンの後はスッキリとした気持ちになれます。 2021年も先生のレッスン楽しみに元気に過ごして行きたいと思います。 元々あまり身体を動かすこと… moreDec 23, 2020 -
***tuk10
ヨガ初心者なので、ベーシックヨガを受講。 ヨガの始まりの説明を聞いたのも初めてで、なるほどと思い、呼吸の大切さを知り、身体の部位毎を目を閉じて感じてという言葉に、そういえばじっくり意識を向けた事は無かったかもと思い、短い時間でしたが仙骨の辺りの筋肉を動かす事が難しかった事で、我が身が凝り固まってい… moreAug 22, 2020
***peppe