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Match flowing movements to your breathing and move your body.
We will cover the Ujjayi breathing technique, sun salutation, asana.
Loosen up your whole body, be conscious of yourself and your breathing, and gain self confidence.
Translation: 9/2015 - The Cafetalk Team
Rie_yoga
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Match flowing movements to your breathing and move your body. We will cover the Ujjayi breathing technique, sun salutation, asana.
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Spirituality
Pack of 5
(3,000 Points per lesson)
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
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Feedback (8)
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***a21yu
生徒のレベルに合わせて丁寧に教えて貰えました。動画でみながらなんとなく似たようなポーズを取っているつもりでしたが、細かく教えてもらうことで効いてる場所や伸ばすところを意識してできるようになれそうです。 また機会がありましたらよろしくお願いします！May 24, 2021 -
***onomimi
ひさしぶりのヨガだったので40分間は長いかなと思ったのですが楽しく集中できたので、あっという間にレッスン終了時間になりました。 体もすっきりして充実した時間を過ごせました。 悪いところに煙をイメージするというアドバイスから、より呼吸と意識を集中しやすくなりました。 ヨガを教室ではなくスカイプレ… moreSep 16, 2018 -
***ce123
I feel much better now, thank you!Dec 13, 2017 -
***orikitamura0925
ゆったりした流れの中にもしっかりポイントを押さえたご指導でヨガの素晴らしさを感じることができます。 定期的に受講させて頂きたいと思いますので今後ともよろしくお願い致します。Jun 22, 2017
***a21yu