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Gitika Happiness coaching, Managing anger and stress, Meditation

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Happiness coaching, Managing anger and stress, Meditation

30Min. 2,000P

Skypekurs

Training our emotions to make better choices

Lehrmaterial

In Absprache

Kursinhalt

In this class we'll learn the basics of dealing with emotions like stress, anger, fear and learning to use these to our advantage. This is through breathing techniques and relaxation.No emotion is a wasted emotion. All is useful.
We'll finish the class with a simple guided meditation.
Looking forward to practicing with you... :)

Note: If you don't find a suitable time on my page, please write a message to me with your time and date preference and we'll schedule a class.
Thank you.

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Mi	17:00	-	18:00
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Hello! I am Gitika.I love teaching!! I began teaching English in a classroom. I enjoyed every moment of it. Then I was introduced to teaching online and I was hooked. I simply loved it and have bee...