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ms kaye Mindfulness Practice

Vida Autosuperación

Mindfulness Practice

60Min 1,900Puntos

Skype Lesson

Developing a good habit

Material didáctico

Negociable

Detalles de la lección

What is mindfulness?

Mindfulness is the basic human ability to be fully present, aware of where we are and what we’re doing, and not overly reactive or overwhelmed by what’s going on around us.

We always say we're too busy, but what does that mean? It is common to see people with their faces buried in their phones and claim they are busy when this form of behavior actually wastes their time.

The focus will be on how to cultivate good mindfulness and make the distinction between a good moment of doing nothing and a bad habit of lazily playing video games or living a false lifestyle on Facebook.

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My name is ms kaye and my profession as a tutor started since 2009 with 12yrs experiencing, 5yrs in classroom while the other 7yrs taught online.As I remind my students, this is YOUR class, and I am ...