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NatsumiM ヨガ&メディテーション/ Yoga & Meditation

ヨガ&メディテーション/ Yoga & Meditation

30分钟 3,000点

Skype课程

ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神の安定の両方を身に付けることができます。

教材

可商议

课程介绍  

こちらではヴィンヤサヨガをベースとしたヨガを行います。
始まりから終わりまで呼吸を意識することが重要です。呼吸を安定させながら一連の動きを行うことで、自然との一体感を覚え、心を安定させる効果があります。
また、連続的にダイナミックなポーズをとることで、インナーマッスルを鍛える効果もあります。運動量が多く、発汗や血液・リンパの循環を促し、デトックス効果が期待できます。
ヨガマットのご用意をお願い致します。初心者の方からお気軽にご利用いただけます。

This lesson is for Yoga and Meditation.
This is for all levels and beginers are welcome! We will focus on hte inner muscle and increase your metabolism and detox.
Please prepare a Yoga matress or something ike that.
Let me know if you have any questions.
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• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

377

课程数

165

学员数

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NatsumiM
课程可能的时段
周一22:00-周二00:30
周二00:30-01:00
周二01:00-01:30
周二01:30-02:00
周二02:00-02:30
周二02:30-03:00
周二03:30-04:00
周二03:00-03:30
周二10:00-10:30
周二10:30-11:00
周二22:00-周三04:00
周三10:30-11:00
周三10:00-10:30
周三22:00-周四00:30
周四00:30-01:00
周四01:00-01:30
周四22:00-周五00:30
周五00:30-01:00
周五01:00-01:30
周六00:00-00:30
周六00:30-01:00
周六01:00-01:30
周六22:30-23:00
周六22:00-22:30
周六23:00-23:30
周六23:30-周日00:00
周日00:30-01:00
周日00:00-00:30
周日01:00-01:30
周一09:00-09:30
周一09:30-10:00
周一10:00-10:30
周一10:30-11:00

…
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Hello! I'm Natsumi, a Japanese who lives and works in Las Vegas, USA.I'm a former synchronized swimming representative from Japan, and I'm working as a performer after receiving an offer from Las V...

讲师提供的课程 

  • 全部课程
  • 英语
  • 瑜珈／健身／运动
  • 谘询
  • 日语
  • 舞蹈与芭蕾舞
  • 生活型态
  • 时尚与美容

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40分钟 11,000点

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50分钟 4,500点

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英会話、フリートーク

30分钟 3,000点

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日常英会話を中心に楽しくお話しして、英語力を身につけましょう！

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英語でのチャット

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英会話、フリートーク

15分钟 1,500点

✖

こちらは短い時間の英会話学習になります！

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英会話レッスン

15分钟 1,200点

✖

0歳から小学生のお子様用！

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お悩み相談（チャット）/ Short counseling

30分钟 3,000点

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お話しするのが難しい方！一緒にチャットしませんか？

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カウンセリング/ Counseling

60分钟 5,000点

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アメリカ生活のことや、その他なんでもお気軽にご相談ください！

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はじめての日本語/ Beginner Japanese

15分钟 1,500点

✖

此课程专为刚开始学习日语的学员设计。让我帮助您提升日语能力吧！

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日本語会話 / Japanese lesson for all levels

30分钟 3,000点

✖

もっと日本語でおしゃべりしましょう！初心者の人大歓迎です！

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课程可能的时段

周一 09:00 –   11:00
周一 22:00 – 周二 04:00
周二 10:00 –   11:00
周二 22:00 – 周三 04:00
周三 10:00 –   11:00
周三 22:00 – 周四 01:30
周四 22:00 – 周五 01:30
周六 00:00 –   01:30
周六 22:00 – 周日 01:30
或其他时间，请于预约时确认。

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