English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
教材
可商议
NatsumiM
短期集中ダイエット/ Personal Diet training
短期集中ダイエット/ Personal Diet training
短期間で必ず理想の体になれます！元日本代表がダイエットトレーニングと食事を指導します！
教材
课程介绍
世界のトレーニングや食事療法に基づきパーソナルトレーナーとして的確に指導し、
あなたのダイエットをサポートします。
ダイエットは続かない、リバウンドする、でも食べたい！ダイエットは食べていいんです！食べないダイエットはあなたの大切な体を壊していきます。
体の新陳代謝を上げて、普通に生活するだけでスリムに、理想の体になります。
新陳代謝は年々下がっていくと思いガチですが、そんなことはありません。
ウェブにあるような誰にでも効果があるダイエットは存在しません。
私たちの体は十人十色で性格も体内の脂肪量、筋肉量、骨量、水分量だって違います。
生徒さんのご希望に沿った、理想の体を作るため、それぞれにあったメニューを作成します！
Are you struggling your diet? Do you want to lose your weight? Or do you want to be more healthy?
I am here for you, I will be your DIet personal trainer.I will help your exercises, nutrition and mental motivations.
Please let me know if you are interested!
咖啡滔客的取消政策
课程预约确定前
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师的个人简介
讲师提供的课程
-
全部课程 -
英语 -
瑜珈／健身／运动 -
谘询 -
日语 -
舞蹈与芭蕾舞 -
生活型态 -
时尚与美容
课程可能的时段
※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。
学员的评价 (11则)
-
-
***ka.ba.s.99
個人に合った、持続可能なプランのアドバイスをしていただきました。モチベーションが上がりました。ネットで調べた自己流トレーニングではやっぱりダメだなと思いました。教えていただいたトレーニングを継続しています。頑張ります。2021年5月14日 -
***
カウンセリングをしていただき、お若いのに運動をされているだけでなく知識も豊富な方だと感じました。運動を全くやっていない私にでも少し体を動かす方法を教えていただけました。2020年12月1日 -
***maaaa
初めてオンラインでマンツーマンのフィットネスレッスンを受講しました。ぱぱっと簡単にできる食事改善に向けた一工夫を教わり、またワークアウトも適度な強度でキツすぎず楽過ぎないメニューでレッスン終了後はとても爽快な気持ちになりました。ありがとうございました。次回もどうぞよろしくお願いします。2020年12月1日 -
***o123
食事に気を付ける事、ワークアウトとストレッチに全てが内容の充実した内容で、レッスン受けて良かったです。先生の動きが華麗でカッコ良かったです。憧れますね。2020年11月8日
***e8863