Bring die Würze der Welt in Dein Leben

Alicia.S あなたも出来る!開脚の為のストレッチ

Paket mit 4 Kursen あなたも出来る!開脚の為のストレッチ

30Min. 8,000P (2,000 Punkte pro Kurs)

Skypekurs

一度は「180度開脚」や「前後開脚」に憧れた事はありませんか?約1ヶ月で、開脚を目指していくクラスです♪

Kurspaket Inhalt

Dies ist ein 4-Kurse Paket. Du erhältst 3 "Gutscheine" sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 30 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.

Kursinhalt  

 

開脚は、股関節の柔軟性が高まり、デトックスや自律神経を整える、代謝アップ、生理痛の緩和…等、メリットがたくさん♪


●こんな方に向けたクラスです。

・身体をやわらかくしたい
・開脚してみたいけど、どのようにしたら良いか分からない

●レッスンの流れ

★体験レッスン(0ポイント)
まずは初回に体験レッスンで今の身体の状態をチェックさせて頂き、今後のレッスンのスケジュールを立てていきます^^

①ストレッチ(25分)
いきなり開脚するのではなく、徐々に身体をほぐしていきます。2回目以降は、前回の宿題もチェックします♪

②宿題(5分)
ストレッチはコツコツ継続が大事♪家でもできる宿題を出して、次回にチェックします^^

Dieser Tutor akzeptiert derzeit neue Schüler

Cafetalk Rücktrittsregelung

Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)

Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
• Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

Tutorenprofil  

From:   In:

273

Kurse

83

Schüler

Ja
Alicia.S
Mögliche Kurszeiten
Di08:00-10:30
Fr02:00-07:00

  Hello. I'm Alicia!:)I'm japanese and work as a personal trainer and dancer. I am currently living in Canada. I really love communicating with people using English and Japanese so that we can exc...

Alle Kurse von dieser/m TutorIn 

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

Paket mit 4 Kursen (2,200 Punkte pro Kurs)

週に1回ピラティスを習慣化しませんか?ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

Paket mit 4 Kursen (2,200 Punkte pro Kurs)

週に1回ストレッチを習慣化しませんか?定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪

Paket mit 4 Kursen (2,000 Punkte pro Kurs)

一度は「180度開脚」や「前後開脚」に憧れた事はありませんか?約1ヶ月で、開脚を目指していくクラスです♪

カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。

Mögliche Kurszeiten


Di 08:00   10:30
Fr 02:00   07:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.

※ Anzeige in: Asia/Tokyo. Melde Dich an um die Zeiten in Deiner Zeitzone anzuzeigen.

Stundenplan

Bewertungen von Schülern (1)  

Mehr Bewertungen →

Close

Got a question? Click to Chat