English
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Учебные материалы
Гибкий график
AI HONDA EKLUND
☆一緒にダイエットをしましょう☆
☆一緒にダイエットをしましょう☆
このレッスンは私と一緒にダイエットの成果を報告し合う事によって、お互いの効果を高める事を目的とします。
Учебные материалы
Подробности урока
ダイエットって、ついつい挫折しちゃっていつも続かないですよね！
私もそうです。
面倒なカロリー計算などやらないといけなくても、ついつい気にしないで色々食べちゃいますよね。
私もそうです。
でも、ダイエットは計画的にやらないと成功しないんです！
そこでこのレッスンではリクエストを頂く時に最近あなたが食べた食事のメニューを3日日分書いていただいて私がカロリー計算を行います。
レッスンではそのカロリー計算の結果と食べ物の組み合わせなどを解説して、最後に体重計に乗りましょう。
そして、私も同じ事をして体重を公開します！
一人だとつい怠けがちなダイエットも2人なら継続しやすいですし、ダイエットが必要なくても日頃の食生活を見直したい方にもオススメです☆
※カロリー計算があるのでなるべく余裕を持ったリクエストをオススメ致します。
なお、体験レッスンは私の食事の内容を使って解説し、その後私が体重計にのる所までになります。
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
From: 
In:
|
545 Lessons |
214 Students |
Yes
Все уроки данного преподавателя
-
All Lessons -
Музыка -
Консультации -
Жизнь -
Другие языки -
Итальянский -
Японский -
Хобби -
Йога / Фитнес / Спорт -
шведский
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (2)
-
-
***boke
色々食生活を考える参考になりました。どうも有難うございました。Понедельник, 9 Январь 2017 r. 07:56
***I.C