こんにちは！
ベビーヨガインストラクターのたにぐちです！
普段、ついつい後回しになってしまう、赤ちゃんとゆっくりふれあう時間。
ベビーヨガは、かっこよくポーズを決める事ではなく、スキンシップを通して、楽しく絆を深めることが目的です！
赤ちゃんがヨガをするというよりも、
お母さんが抱っこしてポーズをとったり、お母さんのストレッチを多くメニューに入れたので、
『いい運動になった！！』『汗だくになった！』
とたくさんのご感想頂いています☆
外に出るのも、なにかと躊躇する今、おうちでベビーョガしてみませんか？
ベビーヨガは、０歳（首が座ってから）から２歳までのお子さま対象です☆
必要なものは、
ヨガマット、なければバスタオルでOK
飲み物
です。
ベビーヨガの
シャバアーサナ（リラックスのポーズ）は、ママのお腹の上でもできます＾＾
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Yoga / Fitness / Sport 
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Tutor accademico * Gli orari visualizzati fanno riferimento all'orario giapponese Asia/Tokyo. Dopo il login verrà visualizzato l'orario da te impostato.
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