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mokoyoga セルフリフレクソロジー

ライフアロマテラピー

セルフリフレクソロジー

40分 3,500ポイント

スカイプレッスン

足裏をほぐそう

教材

相談可

レッスンの詳細

足は第二の心臓と言われています。
足裏には身体の臓器や器官が反射投影され、その反射区を刺激することで臓器や器官を活性化させるのがリフレクソロジーです。
足裏をほぐすことで、血液やリンパの流れが促進され、老廃物の排泄が促されます。
反射区をお伝えし、自分でほぐすことができるように教えていきます。
足が軽くなり、むくみもとれてリラックスしますよ。

事前にアロマオイルのブレンドも教えますが、お手持ちのオイルやクリームでも大丈夫です。
リフレクソロジー中に下に敷くタオルと、拭き取りのためのタオルをご用意ください。

注意：食後すぐや、妊娠中の方はできません。

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土

08:00

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こんにちは！はじめまして。mokoyogaです。ヨガというと、色々なポーズをして体が柔らかくなって健康的になるのかな？ヨガを始める前は私もそのくらいに思ってました。20代の頃に始めたダンスに行き詰まりを感じ、パフォーマンス向上のためにヨガを始めましたが、その奥深さに魅せられ、5年程前から指導を始めました。また、スパでセラピストとして揉みほぐしやリフレクソロジーの施術をしていました。現在は企業のリ...