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chisakoo
ストレッチローラーで全身ほぐそう♪
ストレッチローラーで全身ほぐそう♪
ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう！！
Detalles de la lección
正しく使ってきれいなボディラインを作りましょう♪
上半身も下半身もこのローラーで筋肉をほぐすだけで、身体が軽くなりスッキリしますよ。
運動や筋トレをしてもしっかりほぐせていないと筋肉が固まってしまい、思うような身体のラインが出なくなってしまう恐れもあります…。
しっかりほぐして気持ちも軽くなりましょう！！
リクエストお待ちしています☺
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Menos de 6 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
• No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
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Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
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1363 Clases |
182 Students |
Yes
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Danza y ballet
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パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です！継続して受けていきたい方、こちらからお願いいたします♡
お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで！！お悩みに沿ってバーレッスン内容を組み立てます。不得意なことを上達させていきましょう☺
For those who want to become better at ballet!☺︎ Those learning cheer...
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This is a package of three 20-minute lessons that can be used for eit...
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Devolución de los estudiantes (6)
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使い方がわからず持っているローラーの使い方を教えていただきましたが、凝り固まってるところを刺激できたようで体がびっくりしていました。また色々と教えていただきたいと思います。2021-12-11 -
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使い方がわからず買ったままになっていたので、今回レッスンで教えていただきました。絵や写真だとどこまで動かすのかなど、よくわからなかったのですが、実際に先生もやって見せて下さるのでどんな感じかわかって良かったです。背中がバキバキすぎて私の方はなかなか体勢が掴めなかったりとまだまだすぐできませんが、長年… more2021-09-13 -
***ka
とても楽しく、先生が一緒にやってくれるのでわかりやすく、効果的なエクササイズばかりでした。終わった後は汗びっしょりで体がしっかり解れていました。超オススメです！また受けさせて頂きます。2021-09-10 -
***e8863
ストレッチローラーの使い方を沢山指導して頂きました。２０分間で体がポカポカしてきてレッスンの後は体がとても軽く感じました。 説明の方法もとても丁寧で、そして話しやすい先生です。また是非お願いしたいと思います。今日はレッスンをどうもありがとうございました！2021-04-28
***vanna