为您的日常生活增添色彩。

chisakoo 20分トレーニング☆

20分トレーニング☆

20分钟 1,400点

Skype课程

忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺!

教材

可商议

课程介绍  

20分あれば充分なトレーニングができますよ!!
お時間がなく忙しい方でも、ササっと短時間でしっかり鍛えましょう♪
重点的に筋トレをやりたい部分などあればおっしゃってください!
それに合わせてメニューを考えさせていただきます。
リクエストお待ちしています☺

正在招收新学员!

讲师的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 6小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

1361

课程数

182

学员数

使用
chisakoo
课程可能的时段
周一14:30-15:30
周一23:30-周二03:00
周二14:30-15:30
周二23:00-周三03:00
周四14:30-15:30
周四23:00-周五03:30
周五14:30-15:30
周五23:00-周六03:30
周六17:00-22:30
周日17:00-22:30


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大家好,我叫chisako。我是隶属于欧洲国立芭蕾舞团的舞者!♡芭蕾课适合平常有在上芭蕾课,但也想在家练习,精益求精的学员☆想克服课堂上做不来的动作的学员☆没练过芭蕾但憧憬已久想试试的学员☆想让孩子成为芭蕾舞者的家长或在找一对一个别芭蕾课的家长☆无论是谁都可预约☺!和我一起享受芭蕾吧♪♡拉筋重训课除了芭蕾课以外,我也提供重讯及拉筋的课程。欢迎没练过重训的人及想更了解重讯知识的人与我一起锻鍊身体...

讲师提供的课程 

  • 全部课程
  • 瑜珈/健身/运动
  • 舞蹈与芭蕾舞

♡Ballet lesson 45♡

45分钟 2,600点

For those who feel that 60 minutes is ...

コンクールや発表会でバリエーションを披露する方、丁寧にしっかり指導させていた...

一緒に素敵なバレリーナになりましょう!初めての方も大歓迎です☺♡

4堂课程包 (每堂3,125点)

パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です!継続して受けていき...

お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで!!お悩みに沿ってバーレッスン...

For those who want to become better at...

ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう!!

1日20分のストレッチでカチカチの身体とお別れしましょう!☺

忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺!

3堂课程包 (每堂1,400点)

This is a package of three 20-minute l...

※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

30分間で身体の凝りをほぐしましょう☺♡

筋肉痛が嬉しくなる!

课程可能的时段


周一 14:30   15:30
周一 23:30 周二 03:00
周二 14:30   15:30
周二 23:00 周三 03:00
周四 14:30   15:30
周四 23:00 周五 03:30
周五 14:30   15:30
周五 23:00 周六 03:30
周六 17:00   22:30
周日 17:00   22:30
或其他时间,请于预约时确认。

※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。

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