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chisakoo バランスボールトレーニング♪

瑜珈／健身／运动健身

バランスボールトレーニング♪

25分钟 1,600点

提供试听 20分钟 400点

Skype课程

※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

教材

可商议

课程介绍

※ただいまこのレッスンはお休み中です！※
バランスボールを持っているけど使い方がイマイチわからない…
そんな方にバランスボールを使って全身を鍛えられるトレーニングを教えます！！♡
バランスボールの使い方は、無限です…！
トレーニングの後はしっかりボールを使ってストレッチしましょう！
リクエストお待ちしています♪

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讲师的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 6小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。

讲师的个人简介

出身于: 居住于:

1385

课程数

183

学员数

使用

chisakoo

课程可能的时段

周一	14:30	-		15:30
周一	23:30	-	周二	03:00
周二	14:30	-		15:30
周二	23:00	-	周三	03:00
周四	14:30	-		15:30
周四	23:00	-	周五	03:30
周五	14:30	-		15:30
周五	23:00	-	周六	03:30
周六	17:00	-		22:30
周日	17:00	-		22:30

大家好，我叫chisako。我是隶属于欧洲国立芭蕾舞团的舞者！♡芭蕾课适合平常有在上芭蕾课，但也想在家练习，精益求精的学员☆想克服课堂上做不来的动作的学员☆没练过芭蕾但憧憬已久想试试的学员☆想让孩子成为芭蕾舞者的家长或在找一对一个别芭蕾课的家长☆无论是谁都可预约☺！和我一起享受芭蕾吧♪♡拉筋重训课除了芭蕾课以外，我也提供重讯及拉筋的课程。欢迎没练过重训的人及想更了解重讯知识的人与我一起锻鍊身体...

讲师提供的课程

全部课程
瑜珈／健身／运动
舞蹈与芭蕾舞

♡Ballet lesson 45♡

45分钟 2,600点

✖

For those who feel that 60 minutes is ...

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♡バリエーションクラス♡

30分钟 3,800点

✖

コンクールや発表会でバリエーションを披露する方、丁寧にしっかり指導させていた...

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♡バレエクラス60♡

60分钟 3,200点

✖

一緒に素敵なバレリーナになりましょう！初めての方も大歓迎です☺♡

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♡バレエクラス4回パック♡

70分钟 12,500点

60分钟 2,800点

✖

筋肉痛が嬉しくなる！

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课程可能的时段

周一	14:30	–		15:30
周一	23:30	–	周二	03:00
周二	14:30	–		15:30
周二	23:00	–	周三	03:00
周四	14:30	–		15:30
周四	23:00	–	周五	03:30
周五	14:30	–		15:30
周五	23:00	–	周六	03:30
周六	17:00	–		22:30
周日	17:00	–		22:30

或其他时间，请于预约时确认。

※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。

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