Match flowing movements to your breathing and move your body.
We will cover the Ujjayi breathing technique, sun salutation, asana.
Loosen up your whole body, be conscious of yourself and your breathing, and gain self confidence.
Translation: 9/2015 - The Cafetalk Team
Vinyasa Flow Yoga
Match flowing movements to your breathing and move your body. We will cover the Ujjayi breathing technique, sun salutation, asana.
Detalles de la lección
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" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い...
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猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
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Devolución de los estudiantes (8)
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***a21yu
生徒のレベルに合わせて丁寧に教えて貰えました。動画でみながらなんとなく似たようなポーズを取っているつもりでしたが、細かく教えてもらうことで効いてる場所や伸ばすところを意識してできるようになれそうです。 また機会がありましたらよろしくお願いします!2021-05-24 -
***onomimi
ひさしぶりのヨガだったので40分間は長いかなと思ったのですが楽しく集中できたので、あっという間にレッスン終了時間になりました。 体もすっきりして充実した時間を過ごせました。 悪いところに煙をイメージするというアドバイスから、より呼吸と意識を集中しやすくなりました。 ヨガを教室ではなくスカイプレ… more2018-09-16 -
***ce123
I feel much better now, thank you!2017-12-13 -
***orikitamura0925
ゆったりした流れの中にもしっかりポイントを押さえたご指導でヨガの素晴らしさを感じることができます。 定期的に受講させて頂きたいと思いますので今後ともよろしくお願い致します。2017-06-22
***a21yu