Chair yoga is, of course, yoga done in a chair!
You can even do it while sitting at your desk during work♪♪
During this lesson we will adjust your pelvis alignment and relieve/prevent shoulder and back pain.
Simple facial yoga exercises that can also be done at the office will be added in.
(Of course, you can also reserve this lesson if you want 40 full minutes of chair yoga)
Translation: 9/2015 - The Cafetalk Team
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154 Students |
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Yoga / Fitness / Deportes 
Adivinación " Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い...
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猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
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You can do this Chair yoga while you are sitting on the chair even at...
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Restore your tired body with first rate relaxing yoga. We will be usi...
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