いま何に悩んでいますか? 困っていることは何ですか?
仕事関係だと、上司、部下、同僚との人間関係や、将来の方向性だったり、
家庭だと、夫婦、親子、親戚の問題だったり、
そのほか友人や学校がらみの人間関係だったり、
まだまだいろいろあるでしょう。
そんな中、モヤモヤしたり、怒りを覚えたり、悲しくなったり、憤ったり、
相手や自分に対して様々な感情が湧き起こり、
取り越し苦労をしたり、常にマイナスに考えたり・・・そんな思考のクセが出てきます。
シンガポール・カウンセリング協会登録カウンセラーであるHitomiinaが、気持ちを軽くするお手伝いをいたします。
レッスンでは、以下のカウンセリング療法を、みなさんに合わせて適宜組み合わせて問題を紐解いていきます。
- 認知行動療法(Cognitive Behavioural Therapy)
- 解決指向型短期療法(Solution Focus Brief Therapy)
- マインドフルネスCBT
私自身のサイキック能力をフルに使い、その問題の奥底に眠る本当の原因の気づきを促し、
みなさんが前を向いて進んでいけるよう、全力でお手伝いをします。
このレッスンは、状況によって複数回受けていただくほうが良い場合があります。どうぞご相談ください。
***rmingwoman