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chisakoo
バランスボールトレーニング♪
バランスボールトレーニング♪
※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※
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レッスンの詳細
バランスボールを持っているけど使い方がイマイチわからない…
そんな方にバランスボールを使って全身を鍛えられるトレーニングを教えます！！♡
バランスボールの使い方は、無限です…！
トレーニングの後はしっかりボールを使ってストレッチしましょう！
リクエストお待ちしています♪
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