English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
人知れず抱える悩みは、少しずつ心の負担を増やしていきます。
「誰にも言えない。だから誰にも分かってもらえない」そんな辛さを一人で抱えていませんか？
辛ければ辛いほど、誰かに話すことも難しいかもしれません。もしかしたら過去に、勇気を振り絞って話してもわかってもらえずかえって傷つけられたことがあったかもしれません。心の闇は人を孤独にします。まるで全てを遮断して暗闇にうずくまっているかのように動けなくなることがあります。今、一緒に少しずつ立ち上がれるよう踏み出してみませんか？あなたを温かく支えてくれる人は必ずいます。
何も解決していなくても、状況は何も変わっていなくても、ただ誰かに吐き出すだけで、少しでも肩の荷が軽く感じられるものです。
「もう背負えない」「もう耐えられない」
そう感じる時、ぜひここでその思いを吐き出してください。
「もうダメだ」「もうどうにもならない」 そう絶望を感じる時。
「生きることに何の意味があるのだろうか」 その疑問が頭から離れない時。
ぜひこの言葉を心に留めてください。
「がんばらなくていい、でもあきらめないで。
そうすればまた必ず、前へ進めるから」
All Lessons 
Консультации 
***no001