English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Учебные материалы
Гибкий график
Ayca Kacira
Ballet stretching before bed [s1]
Ballet stretching before bed [s1]
Let's put on a skin care mask and stretch!
Учебные материалы
Подробности урока
It is beneficial to stretch before going to bed and sleep comfortably. This course is for those who want to sleep well. I think a lot of people forget to stretch after a workout. However, stretching is important for relaxing the muscles.
If you like it
- Wear a skincare mask
- Wear soft clothes
- While listening to relaxing music
Let's stretch!
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
From: 
In:
|
193 Lessons |
52 Students |
Yes
Все уроки данного преподавателя
-
All Lessons -
Турецкий -
Танец и балет
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (5)
-
-
***t19
とても良かったのでまた利用させて頂きたいです。Четверг, 11 Ноябрь 2021 r. 12:55 -
***t19
とても丁寧にストレッチを教えて頂きました。最初日本語で教えて頂きましたが、英語でも可能だったので英語でやって頂きました。ストレッチと英語と両方学べて大満足です！またお願いしたいです♪Вторник, 9 Ноябрь 2021 r. 14:13 -
***ic
Thank you for ur detailed class and feedback! It was helpful class:)Среда, 25 Август 2021 r. 12:59 -
***fa2
Thank you, Ayca~ I was feeling a little down on myself about my ability. Ayca cheered me up and helped me feel better while stretching together. She… moreЧетверг, 1 Апрель 2021 r. 03:31
***01990