毎日たまってくるストレス。
我慢、、、、我慢、、、、とひたすら耐えていませんか？
グチは言わない、弱音も吐かない、と強い自分を求めるあまり、自分を見失っていませんか？
たとえ小さな積み重ねでも、そうした心のモヤモヤはきちんと処理しなければいつか爆発しちゃいます。心がけて少しずつでも吐き出しましょう！ここなら、「誰かに聞かれるかも」「人に伝わっちゃうかも」なんて心配もいりません。思う存分本音で話してください。どんなことでもひたすら我慢して抑えこんでしまうと、後々もっと大きなストレスとなって跳ね返ってきます。誰かに受け止めてもらえば、自分の心も整理され、余裕が生まれて不思議と小さなことに思えてくるものもたくさんあります。
学校での悩み、会社での悩み、子育てやご近所さんとの悩み
グチを誰かに聞いて欲しい
ただ誰かと話したい
自分や家族、友達の心の状態についての尋ねたい
負のサイクルに陥った考え方を変えたい
など、どんな内容でもかまいません。友人に話をするように気軽に話してください。
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