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トレーニングは音楽があったら捗りますよね！もし、音楽を聞きながら動きたい！そんな方がいたら、welcomeです！好きな音楽をかけてくださって結構です！！楽しくトレーニングしましょう！
トレーニングしたい箇所によって拝見したい部分も変わってくるので、スマホで行われる方はスマホの場所・角度を変えながら、（スマホスタンドがあれば便利かもです！）パソコンの方は全身が映る感じに設置するか、動かせるものなら場所や角度を変えながら、一緒にやっていきましょう！！！よろしくお願いします☺♪
chisakoo
減量を目指す！筋トレ＆ストレッチ♪
減量を目指す！筋トレ＆ストレッチ♪
筋肉痛が嬉しくなる！
Подробности урока
トレーニングは音楽があったら捗りますよね！もし、音楽を聞きながら動きたい！そんな方がいたら、welcomeです！好きな音楽をかけてくださって結構です！！楽しくトレーニングしましょう！
トレーニングしたい箇所によって拝見したい部分も変わってくるので、スマホで行われる方はスマホの場所・角度を変えながら、（スマホスタンドがあれば便利かもです！）パソコンの方は全身が映る感じに設置するか、動かせるものなら場所や角度を変えながら、一緒にやっていきましょう！！！よろしくお願いします☺♪
Политика отмены уроков преподавателем
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Менее 6 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
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Профиль преподавателя
Все уроки данного преподавателя
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All Lessons -
Йога / Фитнес / Спорт -
Танец и балет
Pack of 4
(3,125 Points per lesson)
パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です！継続して受けていきたい方、こちらからお願いいたします♡
Pack of 3
(1,400 Points per lesson)
This is a package of three 20-minute lessons that can be used for eit...
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (52)
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***min1717
久しぶりのレッスンでしたが、楽しく、しっかり筋トレとストレッチできました。いつもレッスン後は調子がいいのでうれしいです。Четверг, 8 Февраль 2024 r. 16:52 -
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十分なストレッチと筋トレで、すごくいいトレーニングになりました！ 受講時間が変更になったりしたときにも、丁寧に対応していただき、感謝してます！Четверг, 7 Декабрь 2023 r. 09:55 -
***katt.2001
元々バレエのレッスンを継続的にリクエストしていて、先生のレッスンを信頼していますので、さらに必要な筋肉を付けたくてこちらもリクエストするようになりました。 レッスンの翌日は少し筋肉痛になりました。効いているな〜という感じです。Понедельник, 4 Декабрь 2023 r. 10:42 -
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「減量を目指す」ワークアウトなのに、私が病気のせいでかなりやせてしまったので「体重を落とすよりも筋力をつけたり、姿勢を正しくして、健康的になるのを目標に筋トレ＆ストレッチがんばります！」という内容を事前にお伝えして、スタートしました。 60分があっという間に感じるほど、充実した内容で大満足でした！… moreПонедельник, 7 Август 2023 r. 14:48
***min1717