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June.O
たっぷりヨガ 〜ココロも体もお顔もスッキリ〜
たっぷりヨガ 〜ココロも体もお顔もスッキリ〜
自分へのトリートメント。ご希望に合わせて、顔ヨガ組み込めます。 体もココロも伸び伸びしてまいりましょう。 リピーター様用、3回クーポン（1ヶ月以内）の回数券をご準備しています！
Lehrmaterial
Kursinhalt
YOGAの大目的は、『幸せ』になること！
『幸せ』の感じ方は人それぞれ。
今の自分に合うシークエンスを、その日その時間の気持ちに合わせて、一緒に取り組んでみましょう。
たっぷり身体をほぐした後のスッキリ感は、やみつきになりますよ〜！
たっぷり身体をほぐした後のスッキリ感は、やみつきになりますよ〜！
これまで、ヨガは苦手だと思っていた方にこそ、お試しいただきたいです。
基本的には、プログラムを毎回少しずつ変えながらお届けします。
フィットネスなどの集団レッスンで分からなかったポーズや、
苦手なポーズに集中してコーチングすることも可能です。
気軽にご相談くださいね！
・今日の状態確認：心と体をつなげながら動く
・ウォーミングアップ（ぐ〜んと伸びて！）
・ピークシークエンス（ふゎ〜っと身体を温めて！）
・シャバーサナ（ぐで〜っとリラックス）
・顔ヨガ（変な顔しなくてもOK！冒頭でご希望を聞かせてください）
・Q＆A
【お知らせ】
基本的には、プログラムを毎回少しずつ変えながらお届けします。
フィットネスなどの集団レッスンで分からなかったポーズや、
苦手なポーズに集中してコーチングすることも可能です。
気軽にご相談くださいね！
・今日の状態確認：心と体をつなげながら動く
・ウォーミングアップ（ぐ〜んと伸びて！）
・ピークシークエンス（ふゎ〜っと身体を温めて！）
・シャバーサナ（ぐで〜っとリラックス）
・顔ヨガ（変な顔しなくてもOK！冒頭でご希望を聞かせてください）
・Q＆A
【お知らせ】
★ ヨガマットがなくても、お部屋が狭くても、ポーズを調整して対応可能です。お声かけください。
★ 3回の回数券をご準備しています。リピーターのお客様との差別化を図るためお値段変更しました。回数券の期限は3ヶ月なので、月1など気軽に続けていただけたらうれしいです。
★ 3回の回数券をご準備しています。リピーターのお客様との差別化を図るためお値段変更しました。回数券の期限は3ヶ月なので、月1など気軽に続けていただけたらうれしいです。
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
• Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
• Weniger als 2 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
• Weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
• No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
• Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
• Weniger als 2 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
• Weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
• No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
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Bewertungen von Schülern (4)
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***ii
久しぶりに60分ヨガをしました。 もちろん30分でもリフレッシュできますが、きっちり60分だと汗もかき体もポカポカしてきます。 体のバランスも整い、気持ちが良いです。 先生もその日の体調に合わせてアレンジしてくれるし優しいので、楽しくレッスンをすることができます^_^Samstag, 27. Juni 2020, 01:27 -
***a05
初めて受講しました。事前に身体の気になるところを伝えてそれを基にレッスンを受けました。元気で明るい先生で一つ一つのポーズを丁寧に教えていただきました。レッスンの最初と最後に質問の時間があり、気軽に質問できてよかったです。できそうでできないポーズがあったり、今まで気付かなかった身体の弱い（悪い？）部分… moreFreitag, 19. Juni 2020, 07:28 -
***unaM
あっという間の60分でした。リラックスしながらゆっくりと体を伸ばしたいというリクエストに100%応えてくださったレッスン内容でした。レッスン後のフォローもとてもとても丁寧なものでした。しばらく週１で受講したいと思っています。ありがとうございました！Samstag, 4. April 2020, 08:49
***maaaa