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教材
可商议
MOMOKO.K
ボディメンテナンス（ワークアウト）
ボディメンテナンス（ワークアウト）
あなたに合ったワークアウトを提供します！お気軽にご相談くださいませ。
教材
课程介绍
講師が一からじっくり指導しますので、全くの初心者でも安心して受講いただけます！
レッスン内では、
軽いカーディオエクササイズ（エアロビのようなもの）をして、運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、基本のワークアウトをしていきます。
気になるボディーパーツなど、気になる部分のリクエストがあれば、それに応じて内容も変わります。
動きやすい服装、裸足か靴下でご参加ください！
咖啡滔客的取消政策
课程预约确定前
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)
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课程预约确定后
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• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
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讲师的个人简介
讲师提供的课程
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全部课程 -
舞蹈与芭蕾舞 -
瑜珈／健身／运动
课程可能的时段
※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。
学员的评价 (23则)
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***oi21
こんかいも充実した時間を過ごせました。 体をしっかり動かせた実感があって、 とても気持ちが良いです。2023年12月3日 -
***oi21
運動でこんなに汗をかくなんてびっくりしました。 体をしっかり動かせて感動しました。 またぜひよろしくお願いします。2023年11月29日 -
***onina
Momoko i a very good instructor. I enjoy my classes and I'll be coming for more.2023年10月29日 -
***7
1人ではなかなか始めるのが億劫なワークアウトですが、MOMOKOさんの明るくパジティブなお人柄に助けられ、２５分間楽しくやり切れました！次のレッスンがとても楽しみです！2022年11月6日
***ria.H