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教材
其他 - 復習用⭐︎レッスン内容をフィードバックにて詳しく解説（画像付き）
celine_ohana.yoga
初めての人でも楽しめる！ビギナーヨガ
初めての人でも楽しめる！ビギナーヨガ
〜ヨガって楽しそうだからやってみたい！おうちで練習してるけど自分のポーズって合ってるのかな？そんなあなたのワクワクをサポートします！♪〜
教材
課程介紹
楽しむクラスです！
用意していただく物:
フェイスタオル
ヨガマット(なければバスタオルでもok)
飲み物
これからヨガを始めたい！と思っている方へ
最初は身体が固いなと感じたり、不安があったり
する方もいらっしゃると思います。
あせる必要はまったくありません。
ヨガはムリをする必要も、頑張る必要もなし！
自分の身体のリズムに合わせながら
徐々に慣れていくものなので
まずはここちよい呼吸からはじめましょう♪
ビギナー様にオススメ☆
肩こりや、腰痛など慢性的な身体のお悩みがある方は
ほぐしで身体のこりをゆるめてから
正しい姿勢(立つ、座るなど)を保つ筋力をつけるヨガのポーズもお伝えしています！
(※パッケージにて3回コースで行なっております)
ヨガを通して
日常から自分で意識して健康的な身体づくりができるようにサポートしますので
ぜひ一緒にヨガを楽しみながら身体と心をスッキリさせましょう！
咖啡滔客的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
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講師的自我介紹
出身於: 
居住於: 
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141 課程數 |
68 學員數 |
使用
講師提供的課程
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全部課程 -
瑜珈／健身／運動 -
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