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June.O マタニティヨガ〜揺れる心とカラダに〜

マタニティヨガ〜揺れる心とカラダに〜

50min 3,500Баллы

Урок Skype

ヨガで、マタニティ特有の悩みを和らげましょう♪ 股関節周りを柔らかく保つことは、安産にも繋がります。レッスンの強度は、その日の状態に応じて調整します。妊娠中は、気分も体調もコロコロ変わって忙しいですよね。レッスンの冒頭で、今の状態について確認させていただき、身体の不快な部分や気になる箇所について、一緒にほぐしていきましょう！

Подробности урока

妊娠期にぴったりのポーズをゆっくりと行います。
カラダを動かして、気持ちも体もスッキリしちゃいましょう。

あなたの気分に合わせて、リラックスからワークアウトまでアレンジします。

レッスンの冒頭で、今の状態について確認させていただき、

身体の不快な部分や気になる箇所について、一緒にほぐしていきましょう！

ヨガマットがなくても、部屋が狭くても、ポーズを調整することで対応可能です。
このレッスンは、あなただけのYOGA時間。

ぜひわがままを聞かせてくださいね♪

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June.O

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Thu	08:00	-		08:30
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Thu	22:00	-		23:30
Thu	23:30	-	Fri	00:00
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みなさん、こんにちは！Hi, Japanese learners!I look forward to talking with you in my class.(English introduction in video starts from 1'10". Please check it out: ))I'm from Nagoya, Japan.I've been there ove...

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45min 4,500 Pts

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Just started learning Japanese? -- AWSOME! すてき！ Interested in Japane...

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Tue	22:00	–	Wed	04:00
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Отзывы студентов (19)

***iko.S

いつも私の体調を気遣ってくださり、その日の体調に合ったヨガをしてくださいます。レッスン、フィードバックも丁寧で毎回楽しく、有意義な時間を過ごすことができます。ありがとうございます♪

Четверг, 10 Декабрь 2020 r. 19:21
***orikitamura0925

産前のマイナートラブルに細かく対応したレッスンを考えて下さり無事先日出産しました。感謝です。

Воскресенье, 9 Декабрь 2018 r. 04:05
***orikitamura0925

妊娠35週目での受講でした。毎回妊娠に伴うマイナートラブルに対して効果が期待できるポーズを紹介してくださるので大変助かります。出産まであともう少しですが、引き続き受講させて頂きます。

Воскресенье, 29 Июль 2018 r. 11:17
***orikitamura0925

妊娠34週目に入りました。先週先生から教えて頂いた逆子に効果があるポーズとお灸をにより、無事逆子も治りました。出産まであと1か月ほどですが、引き継ぎレッスンを受講していきたいと思います。

Вторник, 17 Июль 2018 r. 00:17
***orikitamura0925

妊娠33週目で逆子であることをお伝えしたところ、色々と逆子に効果が期待できるポーズやつぼを教えて下さいました。毎日続けていきたいと思います。ありがとうございました。

Среда, 11 Июль 2018 r. 02:14