English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
chisakoo
ストレッチローラーで全身ほぐそう♪
ストレッチローラーで全身ほぐそう♪
ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう！！
课程介绍
正しく使ってきれいなボディラインを作りましょう♪
上半身も下半身もこのローラーで筋肉をほぐすだけで、身体が軽くなりスッキリしますよ。
運動や筋トレをしてもしっかりほぐせていないと筋肉が固まってしまい、思うような身体のラインが出なくなってしまう恐れもあります…。
しっかりほぐして気持ちも軽くなりましょう！！
リクエストお待ちしています☺
讲师的取消政策
课程预约确定前
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 6小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 6小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
讲师的个人简介
讲师提供的课程
-
全部课程 -
瑜珈／健身／运动 -
舞蹈与芭蕾舞
课程可能的时段
※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。
学员的评价 (6则)
-
-
***
使い方がわからず持っているローラーの使い方を教えていただきましたが、凝り固まってるところを刺激できたようで体がびっくりしていました。また色々と教えていただきたいと思います。2021年12月11日 -
***
使い方がわからず買ったままになっていたので、今回レッスンで教えていただきました。絵や写真だとどこまで動かすのかなど、よくわからなかったのですが、実際に先生もやって見せて下さるのでどんな感じかわかって良かったです。背中がバキバキすぎて私の方はなかなか体勢が掴めなかったりとまだまだすぐできませんが、長年… more2021年9月13日 -
***ka
とても楽しく、先生が一緒にやってくれるのでわかりやすく、効果的なエクササイズばかりでした。終わった後は汗びっしょりで体がしっかり解れていました。超オススメです！また受けさせて頂きます。2021年9月10日 -
***e8863
ストレッチローラーの使い方を沢山指導して頂きました。２０分間で体がポカポカしてきてレッスンの後は体がとても軽く感じました。 説明の方法もとても丁寧で、そして話しやすい先生です。また是非お願いしたいと思います。今日はレッスンをどうもありがとうございました！2021年4月28日
***vanna