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chisakoo
リラックスストレッチ♪
リラックスストレッチ♪
30分間で身体の凝りをほぐしましょう☺♡
レッスンの詳細
朝ストレッチをすると一日中スッキリ！夜はしっかり身体をほぐしてから寝ると次の日の身体の軽さが全然違いますよ♡寝つきも良くなるかと思います！！
身体が硬くても大丈夫です。ゆっくりのんびりストレッチしていきましょう♪
皆さまのリクエスト、心よりお待ちしております☺♡
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講師プロフィール
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生徒の口コミ (10件)
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最近、体が硬いことを伝えておいたら、体の色々なところを伸ばすメニューを考えて下さっていました。普段何十年も伸ばしていなかったところも伸ばせて気持ちよくリラックスできました。リラックスしながらもテンポよく、分かりやすいお声で声がけをして下さいます。初心者は呼吸を忘れがちですが、今日のレッスンでは「ここ… more2023年4月18日 -
***G.Y
今日も有難うございます。また来週！2023年2月25日 -
***G.Y
初めてのストレッチレッスンだけどよかったです。ありがとうございます??2023年2月14日 -
***orikitamura0925
初回のレッスンでしたが、私のレベルに合わせてご教授くださいました。人間的にもとても優れた方だと感じました。また是非レッスンをお願いしたいと思います。ありがとうございました。2022年12月29日
***kky.lab