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chisakoo エクササイズバンドで楽しくトレーニング&ストレッチ

エクササイズバンドで楽しくトレーニング&ストレッチ

30Min 1,700Puntos

Tiene clase de prueba 15Min 300Puntos

Skype Lesson

正しい使い方教えます☺!!

Detalles de la lección  

エクササイズバンド買ったけど・・・使い方がイマイチわからない!!
そんな方にバンドの強さに応じたトレーニング方法を教えます。
その日のコンディションや、個人個人のレベルに合わせてメニューを考案します♪

トレーニングしたい箇所によって拝見したい部分も変わってくるので、スマホで行われる方はスマホの場所・角度を変えながら、(スマホスタンドがあれば便利かもです!)パソコンの方は全身が映る感じに設置するか、動かせるものなら場所や角度を変えながら、一緒にやっていきましょう!!!よろしくお願いします☺♡

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Hello. My name is chisako. I'm a dancer for a national ballet company in Europe!   ♡BALLET CLASS For those who regularly attend ballet classes but want to practice at home to improve their skills☆ ...

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♡Ballet lesson 45♡

45Min 2,600 Pts

For those who feel that 60 minutes is a bit long!!

コンクールや発表会でバリエーションを披露する方、丁寧にしっかり指導させていただきます。そうでない方も大歓迎!

一緒に素敵なバレリーナになりましょう!初めての方も大歓迎です☺♡

Pack of 4 (3,125 Points per lesson)

パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です!継続して受けていきたい方、こちらからお願いいたします♡

お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで!!お悩みに沿ってバーレッスン内容を組み立てます。不得意なことを上達させていきましょう☺

For those who want to become better at ballet!☺︎ Those learning cheer...

ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう!!

1日20分のストレッチでカチカチの身体とお別れしましょう!☺

忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺!

Pack of 3 (1,400 Points per lesson)

This is a package of three 20-minute lessons that can be used for eit...

※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

30分間で身体の凝りをほぐしましょう☺♡

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