Aki Schwartz
体がほぐれるフローヨガ
レッスンの詳細
時間のない方でも少し体を動かすだけで体の循環が良くなり頭もスッキリ、ポジティブな方向にマインドを導いてくれます。
ストレッチとレッスンの最後にシャバーサナ(横になってゆっくり眠るようなポーズ)、そしてヨガを組み合わせることでゆっくりと気持ちが落ち着くと共に力が漲るような感覚を味わえます。
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講師プロフィール
From: In:
18 レッスン数 |
8 生徒数 |
あり
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生徒の口コミ (2件)
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***alex
初めてAki先生のレッスンを受講しました。 かなり久しぶりのヨガ+運動不足のためついていけるか不安だったのですが、レッスンのタイトル通り30分でも体がほぐれて、柔軟性がでてくるのを自分でも感じることができました。 レッスン中も先生がずっとポジティブな言葉をかけてくれるので、できないポーズがあって… more2024年9月18日
***alex